понедељак, 25. јун 2018.

5 razloga zašto koristiti čudesnu biljku astragal

Astragal
Prednosti asparagulusa su brojne i uključuju sposovbnost podizanja nivoa energije, ublažavanje alergija, zaštitu srca, prevenciju različitih oblika kancera, ublažavanje neželjenih efekata hemoterapije,itd. Astragal je takođe poznat po svom potencijalu podizanja imuniteta zbog čega se koristi više od hiljadu godina.  Ova biljka je poznata pod više imena, "huang qi" na kineskom znači “žuti lider”, naziv koji potiče od boje korena. U Japanu je poznat kao "ogi", a u Koreji kao "hwanggi". Drugo veoma često ime je mlečna grahorica. Poznat je i kao "trava života" jer se smatra da čovek koji ga koristi ima obezbeđenu dugovečnost. Lekovita biljka koja je bila rezervisana isključivo samo za najmoćnije, kao što su, Hitler, Staljin, Andropov.


Astragal je bogat sa gvožđem, cinkom, folnom kiselinom i holinom. Koren astragala sadrži polisaharide, triterpenoide, izoflavone, glikozide, malonate i saponine. Koren astragala je snažan adaptogen, koji može pomoći telu da lakše podnese emotivni, mentalni i fizički stres, a telu donosi velike zdravstvene prednosti. Tri važne komponente astragala su flavonoidi, polisaharidi i saponini. Flavonoidi su dobri antioksidanti i uklanjaju slobodne radikale iz organizma i pomažu prevenciji brojnih problema poput tumora, srčanih bolesti i virusa imunodeficijencije.

Najvažnije prednosti koje nam donosi korišćenje astragala:


1. Tonik potentnostiAstragal se često koristi kao snažan tonik i dokazana je njegova sposobnost za povećavanje energetskog nivoa, zbog čega koren Astragala pomaže u proizvodnji energije i respiratornoj izdržljivosti. Koristi se kao stimulans za pluća i slezinu.
2. Povećava Imunitet
Astragal je često hvaljen kao jedinstvena biljka koja podstiče imunitet i stimuliše imuni sistem. Iako je potrebno još više naučnih potvrda da to dokaže, veruje se da povećava proizvodnju imunih ćelija. Njegovi antivirusni efekti su dobro potvrđeni u studijama na životinjama, a dokazi iz studija na ljudima tek treba potvrditi. Neki američki istraživači tvrde da upotreba Astragala kod ljudi sa slabim imunološkim sistemom pokazuje pozitivne rezultate.
Astragal se tradicionalno koristi za jačanje metaboličke aktivnosti i poboljšavanje varenja. Smatra se da ima moć da se bori protiv bolesti zahvaljujući prisustvu nekoliko aktivnih jedinjenja, kao što su flavonoidi, polisaharidi, triterpenski glikozidi i razne aminokiseline i korisni minerali. Biljka se obično koristi za lečenje običnih prehlada i gripa.
3. Održava holesterol i krvni pritisak u granicama normale
Ova čudesna biljka pomaže organizmu da se zaštiti od visokog krvnog pritiska i poznato je da unapređuje kardiotonične funkcije. Redovno korišćenje čaja od Astragala pomaže kod očuvanja nivoa holesterola u granicama normale.
Takođe, sprečava taloženje masnoća u arterijama. Efikasno uklanja nataložene masti iz tela i kontroliše holesterol. Biljka se može koristiti za lečenje anemičnih stanja i povećava krvnu sliku.
4. Borba protiv tumora
Mnoge naučne studije pružaju dokaze koji potvrđuju činjenicu da Astragal jača imuni sistem bolesnika. Korišćenjem ove biljke, uspešno se povećava broj belih krvnih zrnaca koji omogućavaju telu da se bori protiv bolesti. Kada imunološki sistem tela oslabi, zbog jakih hemoterapijskih tretmana i zračenja, Astragal deluje kao magična  biljka u jačanju destabilizovanog imunološkog sistema. Ovo dovodi do bržeg oporavka od bolesti. Drugim rečima, on ne deluje direktno na tumor, već indirektno pomaže pacijentu da se oporavi od bolesti jačanjem imunološkog sistema. 
5. Anti-age efekat.   Zbog visokog sadržaja flavonoida, koristi se i kao efikasno sredstvo protiv starenja.

Zaljubljenici u biljni svet nestrpljivo očekuju dalje rezultate istraživanja koje će potkrepiti potencijalno perspektivnu sposobnost Astragala u lečenju niz ozbiljnih zdravstvenih stanja i bolesti.

Literatura:

1.Kathy K.W. Auyeung, Chi-Hin Cho and Joshua K.S., A novel anticancer effect of Astragalus saponins: Transcriptional activation of NSAID-activated geneInt. J. Cancer: 125, 1082–1091 (2009)

2.Yang B1, Xiao B, Sun T., Antitumor and immunomodulatory activity of Astragalus membranaceus polysaccharides in H22 tumor-bearing mice 2013 Nov;62:287-90. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2013.09.016. Epub 2013 Sep 20.

3.P.Liu,, H.Zhao,and Y.Luo, Anti-Aging Implications of Astragalus Membranaceus (Huangqi): A Well-Known Chinese Tonic. 2017 Dec; 8(6): 868–886.

уторак, 19. јун 2018.

Mikronutritienti i kardiovaskularni sistem

Nepravilna i nepotpuna ishrana se s pravom može smatrati jednim od vodećih faktora rizika koji izazivaju kardiovaskularne bolesti. Važno je naglasiti, da neadekvatna ishrana podrazumeva ne samo povećanje količine holesterola, zasićenih masti, jednostavnih ugljenih hidrata, životinjskih proteina i ukupnog unosa kalorija, već pre svega, izraženu dominaciju makronutrienata na fonu relativnog smanjenja broja i raznolikosti mikronutritienata. Danas je pouzdano utvrđena inverzna povezanost između stepena rizika od dobijanja kardiovaskularnih bolesti i sadržaja mikronutritienata u hrani kao što su vitamini C, E, B12, folna kiseline, bioflavonoidi, omega-3 polinezasićene masne kiseline, selen, kalijum, magnezijum, biljna vlakna itd.
U tom kontekstu, mikronutritijente i biološki aktivne dodatke hrani koji ih sadrže, treba smatrati važnim dodatnim metodom lečenja i prevencije kardiovaskularne patologije. U sledećoj tablici je sistematizovana povezanost mikronutritienata sa opštim mehanizmom lekovito-profilaktičkog delovanja. Sa određenim stepenom uslovnosti, većina mikronutritienata podeljena je u pet grupa prema osnovnim mehanizmima njihovog terapeutskog i profilaktičkog delovanja na kardiovaskularni sistem. 

 Opšti mehanizmi lekovito-profilaktičkog delovanja biološki aktivnih mikronutritienata na kardiovaskularni sistem 

Opšti mehanizmi lekovito-profilaktičkog delovanja
Микронутриенты
Antiagregaciono
(antitrombotsko) delovanje
omega-3 polinezasićene masne kiseline, bioflavonoidi, ekstrakti gloga, astragal, zizifora, vitamin С, ekstrakti luka, tokotrienoli, vitamin Е, vitamin В12, folna kiselina, polikonazol (oktakonazol), hranljiva vlakna, magnezijum, fitoestrogeni, L-arginin
Vasodilatorno
(hipotenzivno) delovanje
L-arginin, omega-3 polinezasićene masne kiseline, magnezijum, kalijum, ekstrakti gloga, astragal, zizifora, vitamin С, ekstrakti luka, vitamin Е, koenzim Q10, L-karnitin
Hipoholesterolemična dejstva
Vitamin РР (niacin), polikonazol (oktakonazol), taurin, holestin, ekstrakti luka i babinog zuba (Tribulus terrestris), fosfolipidi, hitozan, fitostanoli, hrom, vanadijum, fitoestrogeni, hranljiva vlakna, bakar, probiotici, pantoten, vitamin С
Antiaritmično delovanje
Omega-3 polinezasićene masne kiseline, vitamin В1, L-karnitin, koenzim Q10, kalijum, magnezijum, ekstrakti gloga, astragal, zizifora, vitamin Е, taurin, selen, bakar
Kardiotonično delovanje
Ekstrakti gloga i zizifora, koenzim Q10,
L-karnitin, taurin, orotična kiselina (pirimidin karbonska kiselina, vitamin B 13), vitamin B1, bioflavonoidi


Primedba: masnim slovima označeni su mikronutritijenti koji imaju najveću aktivnost u svakoj od grupa.


Literatura: Ю.Ю. Гичев, Ю.П. Гичев, Новое руководство по микронутриентологии, иологически активные добавоки к пище и здоровье человека). — М.: «Триада-Х», 2009. —304 с.

понедељак, 18. јун 2018.

Da li znate šta je "Kuril Sai"

"Kuril Sai" čaj
Iza imena na burjatskom „Kuril saj“, krije se lekoviti čaj koji je napravljen na bazi lekovitog bilja Pribajkala, Malog mora i ostrva Oljhon po recepturi naroda burjata staroj više od 1000 godina. 

Sastav ovog proizvoda doprinosi optimizaciji sistema za varenje, a takođe ima i lekoviti efekat u slučajevima narušavanja rada želuca i creva.
Kurilski čaj


Čaj reguliše rad digestivnog trakta, jetre i žuči, obnavlja crevnu mikrofloru, može da se koristi kod korekcije telesne težine. Osim toga, „Kuril Saj“ ima blagotvorno dejstvo kod bolesti žučne kese, dvanaestopalačnog creva, jetre, pankreasa, holecistitisa, disbakterioze, gastritisa i kolitisa.

U kurilskom čaju ima 15 puta više vitamina C nego u običnom čaju, 5 puta više nego u limunu. Ukoliko se redovno koristi kurilski čaj doći će do jačanja imuniteta i smanjenja rizika od prehlada, potpuno će se smanjiti rizik od pojave disbakterioze creva, normalizovaće se razmena masti. A što je najvažnije, sve se to postiže procedurama koje nisu mučne, već se jednostavno pije čaj koji je ukusan i aromatičan.
Sastav: Kurilski čaj, trava kamilice, plodovi šipka, listovi bokvice, trava Buplēurum-a.






среда, 13. јун 2018.

Koja je najveća prednost Elemvitals sa organskim kalcijumom

Svima je dobro poznato, da je potrebno konstantno unositi u organizam kalcijum, naročito u periodu rasta i razvijanja, kao i za vreme klimaksa, kod povećanih fizičkih napora, itd. Zbog toga na tržištu Biološki Aktivnih Dodataka (BAD) postoji toliko mnogo različitih proizvoda koji sadrže kalcijum. Preparat Elemvital sa organskim kalcijumom je jedinstven i poseduje veoma važnu osobinu, koja se sastoji u tome, da je ovaj proizvod namenjen ne samo za dodatno obezbeđivanje kalcijuma organizmu, već i za poboljšavanje njegove biodostupnosti i biousvajanja. Zaista, nije važno samo uzimati kalcijum u obliku BAD, nego i pomoći organizmu da ga usvoji u što većem procentu, u koštanom tkivu. Zbog toga, u sastav preparata Elemvitals sa organskim kalcijumom ulazi ne samo kalcijum, nego i mnogo drugih biološki aktivnih supstanci, koji regulišu osnovne procese vezivanja i usvajanja kalcijuma u organizmu. Ovo predstavlja najveću prednost preparata Elemvitals sa organskim kalcijumom.
Elemvitals kalcijum

Stvar je u tome, da su teškoće u profilaktici i lečenju osteoporoze najčešće povezane ne samo sa nedostatkom kalcijuma u organizmu, već i sa narušavanjem procesa njegove asimilacije i absorpcije. Pri tome je doza kalcijuma, koja dolazi u ćeliju, krajnje mala i čini samo 1/10000 deo od doze, koja se nalazi van ćelije u krvnoj plazmi. Drugim rečima, kalcijuma u organizmu (u ekstracelularnom prostoru) može da bude mnogo, a u koštanim ćelijama – nedovoljno. Slična situacija se često sreće kod osteoporoze. 

Koji su to osnovni biološki aktivni sastojci Elemvitals sa organskim kalcijumom, koji doprinose povećanom usvajanju kalcijuma u organizmu.

Pre svega, vitamin D, koji reguliše procese apsorpcija i asimilacije kalcijuma i njegovu dostupnost u kostima.

Cink je neophodam za aktivaciju kalciotonina, specijalnog hormona, koji reguliše dostupnost kalcijuma u kostima.

Vitamini В6 и К su neophodni za sintezu proteina osteokalcina, koji vezuje kalcijum u kostima i obrazuje centre kristalizacije i izgradnju mineralne osnove kostiju. Tu su, takođe, organska jedinjenja fosfora i silicijuma, koja se nalaze u korenu maslačka i poljskom rastaviću.

Kompleks vitamina С, В6 и mangana, pomaže sintezu koolagena – proteina, koji predstavlja osnovu vezivnog tkiva kostiju.

I na kraju, ekstrakt korena sladića i vitamin К su uključeni u sastav sa ciljem regulacije procesa intrarenalne reabsorpcije (resorpcije) kalcijuma i usled toga smanjuju gubitak kalcijuma putem mokraće.

Osim toga, u sastav Elemvitals sa organskim kalcijumom, dodatno ulazi ekstrakt daurske soje, koji je izuzetno bogat prirodnim fitoestrogenima, koji igraju ključnu ulogu u mineralizaciji koštanog tkiva i profilaktici osteoporoze.

Dakle, uzimanje Elemvitals sa organskim kalcijumom je moguće  preporučiti u veoma velikom broju slučajeva:

- za profilaktiku i pomoćno lečenje osteoporoze;
- za vreme intenzivnog rasta i razvoja dece i tinejdžera;
- kod trudnoće;
- kod klimakteričnih poremećaja;
- sa ciljem ubrzavanja procesa zarastanja kostiju posle preloma;
- kod fizičke neaktivnosti.

недеља, 03. јун 2018.

Koliko biološki aktivih dodataka ishrani uzimati?

Živimo u vreme u kome je čovek uspeo da značajno zagadi svoju okolinu, pa u najvećoj meri i hranu koju koristi da bi preživeo. I ne samo to, želeći što veći prihod, insistira na jeftinoj hrani, ne vodeći računa o njenom kvalitetu. Koristeći takvu hranu, ostavljamo naš organizam bez preko potrebnih mikronutritijenata bez kojih naš organizam ne može da funkcioniše na pravi način i omogućavamo pojavu raznoraznih bolesti. Zbog toga, danas je neophodno koristiti biološki aktivne dodatke ishrani (BAD), a nedostatak informacija u ovoj oblasti dovodi do niza pitanja od kojih su najčešća, kada uzimati ove preparate i u kojoj količini, da li je moguće predoziranje  i da li ovi preparati izazivaju zavisnost tokom dužeg perioda korišćenja.
prof. Jurij Petrovič Gičev
Saradnici kompanije Sibirsko zdravlje imaju privilegiju da odgovore na ova pitanja saznaju direktno od najvećih stručnih autoriteta u ovoj oblasti,  i ljudi koji su ceo svoj životni vek proveli proučavajući biološki aktivne dodatke ishrani. Pa ipak, svakodnevno neki od naših konsultanata preporučuju način korišćenja BAD koje nisu zasnovane na istraživanjima i preporukama proizvođača. I sam prof. Gitčev je priznao  u svojoj objavi na FB da ni sam ne zna odakle dolaze ovakve peporuke i držeći se principa "ne naškodi", dao objašnjenje na koji način Kompanija daje preporuke za korišćenje svojih proizvoda.

Kao prvo, polazi od toga, koja količina aktivnih supstanci se nalazi u jednoj kapsuli.

Kao drugo, Kompanija se strogo pridržava preporučenih dnevnih doza zvanično odobrenih od strane Ministarstva zdravlja Rusije, kao i zemalja u kojima Kompanija radi. Na primer, ako je zvanično preporučena doza joda od 100 mcg, Kompanija preporučuje 1-2 kapsule (50 mcg po kapsuli) svog preparata Elemvitala sa organski vezanim jodom. 

Kao treće, u nekim našim preparatima se nalaze količine aktivnih supstanci koje su mnogo manje nego što su zvanične preporuke. U tim situacijama, mi preporučujemo uzimanje većeg broja kapsula, ali ne u beskonačnot. Najbolji primer je Novomin. Kako kaže prof. Gičev, u toku 15-ogodišnjeg poznanstva sa prof. Sukolinskim, nikada nije čuo da autor Novomina preporučuje jednokratnu upotrebu 20, 30 ili više kapsula. Naprotiv, profilaktička doza Novomina je 1-2 kapsule dnevno, lekovita doza je do 4 kapsule dnevno, a kod osoba sa tumorom, 10  kapsua dnevno. Doza može biti povećana samo u retkim slučajevima i to za vitamin C najviše 10 puta; za vitamin  Е, najviše 7 puta; za vitamin A, najviše tri puta.. Ne više! Prekomerna upotreba ovih vitamina može dovesti do neželjenih efekata. 

I to su medicinske činjenice. Zbog svih navedenih razloga, i pored toga što BAD nisu lekovi, prof. Gičev, savetuje da se pridržavamo preporuka koje dobijamo na seminarima i konferencijama, informacijama koje su navedene na etiketama naših proizvoda,  informacijama koje su date u našim brošurama, katalozima, itd.

понедељак, 21. мај 2018.

Ko je otac "esencijalnih" masnih kiselina?

Fotografija George Burr iz 1980.
Eskind Biomedical Library,
Vanderbilt University Medical Center
George Oswald Burr rođen 1896. godine, 1992. godine prošao je kroz vrata raja ostavljajući mastan trag za sobom. Ušao je u onaj "svetlosni tunel" koji je još 1962. godine, uljima maka i lana, premazala njegova supruga Mildred (rođena Lawson)
Bračni par, koji je 1929. i 1930. godine, objavio je dva rada u časopisu Journal of Biological Chemistry, okrećući naopačke mišljenje koje je preovladavalo početkom 1900-ih u medicini i nutricionizmu, da su dijetetske masti jednostavno izvor kalorija, koje su lako zamenljive sa ugljenim hidratima. Kroz precizne analize pacova hranjenih specijalnim dijetama, George i Mildred Burr su otkrili da su masne kiseline kritične za zdravlje. Ako su u ishrani nedostajale masne kiseline, nastajao je sindrom deficita koji je često dovodio do smrti. Burrs je identifikovao linolnu kiselinu kao esencijalnu masnu kiselinu i uveo frazu "esencijalne masne kiseline".
U vreme velike američke ekonomske depresije, bračni par jedva da je imao dovoljno novca za istraživanja, tako da je Mildred volontirala. To je bilo herojsko vreme za nauku, naučnici su bili heroji.  Njihovi radovi dovešće do prave poplave istraživanja u ovoj oblasti i do "početka nove paradigme u biohemiji  ishrane".
U govoru koji je držao 1980. godine na Međunarodnom kongresu o osnovnim masnim kiselinama i prostaglandinima na Univerzitetu u Minesoti, Džordž Burr je pričao o tome kako se pojavio u istraživačkom projektu koji je promenio shvatanje uloge masti. 1924. godine, sa svežim  doktoratom iz biohemije sa Univerziteta u Minesoti, 28-godišnji Burr se pridružio timu Herberta Evansa na Univerzitetu u Kaliforniji, Berkeley. Evans je već bio poznat jer je, zajedno s Katherine Scott Bishop, otkrio vitamin E dve godine ranije. Burr se pridružio laboratoriji kao naučni saradnik i bio zadužen za proučavanje hemije vitamina.
U vreme kada je Burr stigao u Evansovu laboratoriju, njegove kolege su pokušavale da odgajaju sterilne ženske pacove koje su koristili kao kontrolu za test sa ishranom u kojoj nedostaje vitamin E, ali iz nekog, njima nepoznatog, razloga pacovi nisu uvek bili sterilni. Izgledalo je kao da neka lipidna komponenta zajedno sa vitaminom E učestvuje u njihovoj ishrani.
Da bi shvatio o čemu se radi, Džordž Burr je grupu pacova hranio visoko prečišćenom i jednostavnom hranom. Dijeta se sastojala od saharoze i kazeina, koje su on i njegove kolege dodatno prečistili nakon što su ih primili od proizvođača, kako bi bili sigurni da ne postoje tragovi komponenti, koji bi nekako mogli uticati na rezultate. Dodali su visoko prečišćene soli i vitamine u saharozu i kazein, a potom su tom smesom hranili pacove. "Uskoro smo imali ekstremne nedostatke kod naših mladih životinja", rekao je Burr u govoru iz 1980. godine. "Pokrenuli smo prvi eksperiment sa nedostatkom masti i to nismo znali."
Istraživači su pretražili literaturu da bi shvatili gde su pogrešili. Dodali su sve poznate vitaminske suplemente jednostavnoj ishrani, ali su i dalje dobijali pacove koji su gubili dlaku, koža im postajala crvena i ljuskava, a repovi su im oticali
Dok je pokušao da sazna šta se dešava sa bolesnim pacovima, Burr je prihvatio ponudu da se pridruži novom Odeljenju za botaniku na Univerzitetu u Minesoti. Tada je već bio oženjen tehničarkom po imenu Mildred, koja je bila odgovorna za kolonije pacova u Evansovoj  laboratoriji. Džordž Burr je započeo svoj novi posao i 1928. godine, par je napustio Berkli, u automobilu T-Ford sa dva kaveza pacova. "U hladnim noćima, naši kućni ljubimci su švercovani u hotelske sobe pod dugačkim mantilima", prisetio se George Burr u članku iz 1981. godine. 
Burrs je utvrdio da pacovi koji su hranjeni bez masti, ne mogu biti izlečeni zasićenim masnim kiselinama, kao što su stearinska, palmitinska i laurinska kiselina. Međutim, ako su pacovima dodavali linolnu kiselinu iz izvora kao što su maslinovo ulje, salo ili laneno ulje, bili su izlečeni.. Burrs je pokazao da su složena nezasićena ulja poput kukuruznog ulja i ulja bakalara, bolja za lečenje životinja nego samo pojedinačne masne kiseline ili fosfolipidi. Morao je da poboljša i fizičko-hemjske postupke prečišćavanja masti, jer u to vreme nije znao za danas uobičajene tehnike kao što su tankoslojna i gasna hromatografija, spektroskopija i metode automatskog frakcionisanja. 
Linolna kiselina
Kasniji radovi su pokazali da je linolna kiselina nezamenljiva u ljudskoj ishrani,  što je dovelo do drugačijeg načina razmišljanja, koje je, opet, otišlo u drugi ekstrem. Nutricionisti su, sve so 1990-tih, verovali da je linolna kiselina jedina esencijalna masna kiselina. Ovo razmišljanje bilo toliko prodorno, da je smatrano da je linolna kiselina jedina masna kiselina koju je potrebno dodavati u formule za bebe. Tek sredinom devedesetih godina Svetska zdravstvena organizacija "rekla je da formula za bebe treba da ima distribuciju masnih kiselina više kao ljudsko mleko, u kojem su sadržane i druge dugolančane, polinezasićene masne kiseline", kao što su omega-3 i omega-6 masne kiseline, DHA, i arahidonska kiselina, na primer. 

Literatura:
1. A New Deficiency Disease Produced by the Rigid Exclusion of Fat from the Diet (Burr, G. O., and Burr, M. M. (1929) J. Biol. Chem. 82, 345–367)
2. On the Nature and Role of the Fatty Acids Essential in Nutrition (Burr, G. O., and Burr, M. M. (1930) J. Biol. Chem. 86, 587–621)
3. Hansen A. E., Haggard M. E., Boelsche A. N., Adam D. J., Wiese H. F. (1958) Essential fatty acids in infant nutrition. III. Clinical manifestations of linoleic acid deficiencyJ. Nutr. 66, 565–576 

понедељак, 07. мај 2018.

Da li vam nedostaje vitamin D?

https://betterhealthwhileaging.net/
Vitamin D pripada grupi vitamina rastvorljivih u mastima. Prisutan je u vrlo ograničenom broju prehrambenih proizvoda (D3 - u proizvodima životinjskog porekla, D2 - povrću). Sinteza u ljudskom telu je moguća samo pomoću sunčeve svetlosti. Vitamin D, koji se nalazi u hrani, u dodacima hrani, kao i onaj formiran u ćelijama kože, biološki je inertan. Do aktivacije i konverzije u aktivni oblik D-hormona dolazi u jetri i bubrezima.

Nedostatak vitamina D je primetan kod većine svetske populacije. Već 30-50% populacije koji žive u Evropi i Sjedinjenim Državama imaju nedostatak vitamina D. Prema podacima za 2015. godinu, u Rusiji je nedostatak vitamina D 74-83,2%! Istovremeno, u Rusiji, za razliku od, na primer, nordijskih zemalja, praktično nema tehnologije za obogaćivanje  proizvoda za decu i odrasle vitaminom D.

Nedostatak vitamina D dovodi ne samo do poremećaja metabolizma kalcijuma i fosfora , osteoporoze i miopatije koje dovode do slabosti mišića, otežanog hodanja i sklonošću ka padanjem, što naravno povećava rizik od preloma. Nedavne studije su pokazale da nedostatak vitamina D igra važnu ulogu u razvoju hroničnih oboljenja, uključujući dijabetes tip 2, kardiovaskularnih bolesti, određenih oblika tumora, autoimunih i zaraznih bolesti, kao i bolesti  povezanih sa povećanjem mortaliteta.

Sve više studija pokazuje da vitamin D može da ima veoma važnu ulogu u prevenciji i lečenju  dijabetesa tip 1, poremećene tolerancije glukoze i insulinske rezistencije, dijabetes tip 2, hipertenzije, multiple skleroze, reumatoidnog artritisa, tuberkuloze, inflamatornog oboljenja creva i drugih bolesti. 
Sadržaj vitamina D u našim proizvodima (Elemvitals sa organskim kalcijumom, Trimegavitals sibirska boraga i ulje amaranta, Chronolong, Ritmovi zdravlja i Megavitamini) je prikazan u tabeli. 

Sadržaj vitamina D u proizvodima Sibirskog zdravlja


Naziv
Doza vitamina D u 1 tableti/kapsuli (1IJ = 40 µg)
Elemvital sa organskim kalcijumom
472,8 IJ
Trimegavitals sibirska boraga i ulje amaranta
0,125 IJ
Hronolong
600 IJ
Ritmovi zdravlja, jutarnja formula
528 IJ
Megavitamini
259,5 IJ

Literatura:

1. Lappe JM, Travers-Gustafson D, Davies KM, Recker RR, Heanei RP, 2007.,  Am J Clin Nutr. 2007 Jun;85(6):1586-91.
2. Biblioteka preporuka prof. Gičeva https://www.facebook.com/Gichev.Library/posts/596731997369515