Najbolji izvor omega 3

Iako se smatra kao invazivna vrsta u Australiji, Echium plantagineum je vrsta ljubičastog cveta koja naraste do 60 cm visine, poreklom iz južne Evrope. Opšte je poznata ili kao Viper's Burgloss, zbog semenja koje je slično glavi poskoka, ili Patersonova kletva, zbog toksičnosti za ispašu stoke.

Uprkos opasnosti koju ova biljka ima po životinje koje je jedu, semenke sadrže izuzetno visoke količine alfa linolenske kiseline (ALA), gama linolenske kiseline (GLA) i stearidonske kiseline (SDA), zbog čega ova biljka ima ogroman potencijal u zdravstvenim primenama 

Jedna je od najboljih izvora Omega 3 za vegetarijance

Pronalazak dobrih izvora esencijalnih masnih kiselina, za vegetarijance, može da bude izazovan. Neke biljke poput lana, semenki bundeve, konoplje i oraha ne sadrže alfa-linolensku kiselinu, ali nijedna (osim mikro-algi), kao što je fitoplankton, ne sadrži EPA i DHA što ribu, koja potiče iz hladnih voda. čini tako zdravim prehrambenim izborom.

U ovom pogledu, zaista je sjajno ulje semenki ehium-a: ulje iz semenima sadrži u gotovo savršenom odnosu Omega 3, 6 i 9, ali sadrži i zdrave količine nečega što se naziva stearidonska kiselina (SDA). Iako telo i dalje mora da pretvori SDA u EPA, radi to 5 puta efikasnije nego kod lanenog ulje. Upravo zbog ovoga, ulje semenki ehiuma je od ogromne vrednosti u optimizaciji zdravlja osoba koje ne jedu ribu.

Kako ulje iz semena ehium plantagineum pomaže u negi kože?

Esencijalne masne kiseline u pravom balansu pomažu ravnoteži lipida u koži, štite od upale i pomažu u zadržavanju vlage. Budući da je ulje semenki ehiuma sadrži savršen odnos ovih kiselina, brendovi za negu kože i kozmetičke marke su brzo počeli da ih uključuju u svoje proizvode, do ogromnog uspeha.

Uzimanje dnevne količine ehium ulja pomaže u sprečavanju znakova starenja, minimizira oštećenja od UV zraka i izglađuje bore i tanke linije. Za one koji imaju akne, to može biti opipljiva razlika.

Koje su prednosti ulja semenki ehijuma?

- Bogato je Omega 3, 6 i 9

- Pomaže kardiovaskularnom zdravlju

- Pomaže kod problematičnih kožnih stanja poput akni, psorijaze i ekcema

- Najbolji je izvor veganskih i vegetarijanskih esencijalnih masnih kiselina

- Smanjuje upalu

- Uravnotežuje hormone

Literatura:

1. Patrícia Borges Botelho at all., Effect of Echium oil compared with marine oils on lipid profile and inhibition of hepatic steatosis in LDLr knockout mice, Lipids Health Dis. 2013; 12: 38.

2. Katrin Kuhnt at all., Consumption of echium oil increases EPA and DPA in blood fractions more efficiently compared to linseed oil in humans, Lipids Health Dis. 2016; 15: 32.

Bez bora i posle četrdesete

Pametna krema

Sa godinama mudrost i samopouzdanje naših dama raste, ali šta se dešava sa njihovim hormonima. Tokom menopauze, niži nivoi estrogena imaju veliki uticaj na kožu. Manje estrogena čini da vaša koža postaje sve više suva, hrapava i naborana. Telo polako prestaje da sintetiše kolagen. Masnoća ispod kože polako nestaje i zbog toga koža postaje mnogo manje elastična. U kombinaciji sa hormonalnim promenama koje izazivaju suvu kožu, najčešće dolazi do nabiranja kože - posebno oko vrata, vilice i obraza - pojavljaju se fine linije i bore. 

Na sreću, neke od efekata starenja kože mouće je eliminisati, ako koristite dostignuća savremene nauke i tehnologije u kombinaciji sa lekovitim biljem iz ekološki najčistijeg područja na planeti. Visoko molekularna Hijaluronska kiselina u specijalnim mikrosferama u kombinaciji s dragocenim uljima i ekstraktom višnje, prodire u duboke slojeve kože, omogućava momentalno ispravljanje bora, pruža momentalni podmlađujući efekat, ujednačen i blistavi ten.

Dragocena ulja šljive, brusnice i japanske kamelije pružaju izraženo hranljivo i antioksidantno dejstvo, poboljšavaju stanje lipidne barijere i omekšavaju kožu. Ekstrakt latica višnje ima protivupalni i umirujući efekat, štiti od fotostarenja i koriguje posledice uticaja UV zraka. Kompleks peptida, povezanih dijamantskim prahom ima ulogu snažnog antioksidanta, koji produžava životni ciklus ćelija i ispravlja sakupljene greške u DNK.

Birajte kozmetiku koja ne sadrži sulfate, parabene, ftalate, mineralna ulja i veštačke boje. 

Ako želite da vaša krema uklanja bore, obratite pažnju na njen sastav i teksturu.

Bore oko očiju

Bore oko očiju pojavljuju se rano. Posebno, kod nasmejanih devojaka. Samo što pređete dvadeset godina, pojavljuju se lepe, mimične bore ispod očiju. Šta da radite s njima? Samo nemojte prestajati da se smejete, dovoljno je da počnite da koriste kreme sa lifting efektom. Ne čekajte da dođe četrdeseta.

Rano formiranje bora ispod očiju objašnjava činjenica da je koža u ovom području vrlo tanka - oko 5 mm, četiri puta tanja od kože lica. Osim toga, praktično nema znojnih i lojnih žlezda oko očiju, podkožnih masti, krvnih sudova i mišićnog tkiva. A vlakna kolagena, koja treba da obezbede fleksibilnost i elastičnost naše kože, u ovoj zoni imaju nepotpunu i mrežastu strukturu. Zbog toga je koža oko očiju tako lako istegljiva. Čak i kremu treba lepo nanositi, ne trljanjem, već blagim pokretima prstiju. Šlag na torti je - aktivna mimika.

Kako odabrati pravu kremu za bore ispod očiju?

Sastojci

Osnovni, i najrasprostranjeniji sastojak, koji ulazi u sastav ovakvih krema je retinol. Retinol je antioksidant koji neutrališe nestabilne molekule kiseonika (kiseonične slobodne radikale) koji doprinose pojavljivanju bora.

Koenzim K10 izravnjava fine bore putem regulacije procesa u ćelijama kože. Ima zaštitni efekat i efekat liftinga.

Hidroksi kiseline doprinose regeneraciji ćelija. Koža postaje glatkija i ton ravnomeran. UV-filtri takođe treba uključiti u kompoziciju, jer pod dejstvom kiselina koža postaje veoma podložna ultraljubičastom zračenju.

Tekstura

Gelovi. Dobro uklonnja nadutost, uklanja podočnjake i "osvežava izgled." Mogu se primenjivati čak i u pauzama između rada.

Maske. Veoma gusta kremasta tekstura. Koriste se dvaput nedeljno za duboko hidriranje kože. Najbolje je primenjivati ih par sati pre spavanja, tako da nema otoka ujutru.

Kreme. Teksture srednje gustine. Pogodne za dnevnu primenu.

AŠAGTAJ Krema za kapke s kompleksom masnih kiselina omega

AŠAGTAJ Krema za kapke

Lagana krema osvežava, hidrira i obnavlja kožu na kapcima, smanjuje bore.

Zahvaljujući prirodnim komponentama i nežnoj teksturi krema će postati vaše omiljeno sredstvo za negu kože oko očiju. Efikasna kombinacija omega-3, -6, -7 i -9 kiselina, koje su dobijene iz ulja semena Еchium-a, zlolesine i brusnice, snabdeva kožu neophodnim mikroelementima. Omega-3 kiseline podstiču obnavljanje lipidne barijere i usporavaju uništavanje kolagena, štiteći nežnu kožu kapaka od prevremenog starenja. Omega-6 i omega-7 kiseline stimulišu regeneraciju i obnavljanje ćelija, pomažu da se izborite sa suvom kožom i obnavljaju njenu elastičnost, sprečavaju prevremenu pojavu bora. Omega-9 kiseline toniraju, učvršćuju i osvežavaju kožu, povećavaju otpornost na destruktivne uticaje spoljašnje sredine. Dejstvo polinezasićenih masnih kiselina je pojačano ekstraktima semena lana i ovsa, koji otklanjaju iritacije i smiruju kožu.Odgovara svim tipovima kože. Kako biste postigli najbolje rezultate koristite sve proizvode "Ašagtaj" (Koristan), a takođe i "Severnu Omegu-3" serije Essentials by Siberian Health.