Ispunite vaše ciljeve

Drevni vavilonski ritual ponižavanja kralja događao se svake godine tokom novogodišnjeg festivala zvanog Akitu. Petog dana festivala vavilonski kralj bi predao svoju krunu i žezlo glavnom svešteniku. Sveštenik bi zatim kralja vukao za uho ispred slike vavilonskog boga. Kada bi Kralj  kleknuo da moli za oproštaj, sveštenik bi ga udario po licu što je jače mogao. Ako bi Kralju  suze padale iz očiju, to je bio znak da Bog i dalje favorizuje kralja. Ako kralj nije plakao, to je bio znak da se Bog ljutio.

Kralj bi se voljno i krotko jednom godišnje podvrgavao ovakvoj ponižavajućoj proceduri. Iako bi neki ljudi voleli da ožive ovu tradiciju, teško je zamisliti da neki od svetskih lidera pristali na takav ponižavajući ritual danas.

Jedan od novogodišnjih rituala koji potiče od Vavilonaca, a sačuvan je i do danas, je donošenje novogodišnjih odluka. Svake Nove godine Vabilonci bi sastavljali liste svojih novogodišnjih odluka i obećanja koje će predati bogovima. Većina Vavilonaca obećavala je da će platiti dugove i vratiti predmete koje su pozajmili. Ako se toga pak ne budu pridržavali, bogovi će im okrenuti leđa tokom cele godine, što je za njih značilo patnju i odbačenost.

Danas se ideja o novom početku tako što se zaboravlja na greške iz prošlosti tokom nove godine pretvorila u vreme za samo-poboljšanje. Ljudi širom sveta koriste Novu godinu kao priliku da razmisle o prošlim greškama i okrenu novi list.

Prema jednom istraživanju u glavne novogodišnje odluke spadaju poboljšanje zdravlja, mešuljudskih odnosa i finansija.

Top 10 najčešćih odlika su:

1. držanje dijete ili zdravija ishrana (71%)

2. više  vežbanja (65%)

3. smršati (54%)

4. uštediti više i trošiti manje (32%)

5. naučiti novu veštinu ili hobi (26%)

6. prestaniti sa pušenjem (21%)

7. čitati više (17%)

8. pronaći drugi posao (16%)

9. Piti manje alkohola (15%)

10. provediti više vremena sa porodicom i prijateljima (13%)

Kao što vidimo, tradicija donošenja novogodišnjih odluka stara je više od 4000 godina. Ipak, nešto se promenilo u međuvremenu. Odluke koje donosimo uglavnom se tiču našeg ličnog napretka od kojeg okolina nema mnogo koristi. Pored toga, danas više nemamo bogove kojima obećavamo da ćemo prestati da pušimo, da ćemo trenirati više, dopisivati se manje, hraniti se zdravije, i sve ono što redovno obećavamo sami sebi, a potom ne ispunimo. Možda je upravo nedostatak odgovornosti prema nekom višem autoritetu razlog što od obećanja koja sebi dajemo lakše odustajemo. Jedan od razloga zašto ljudi ne uspeju je da se zagrizu više nego što mogu da sažvaču.

Psiholozi kažu da je oslanjanje na snagu volje jedna od najvećih grešaka koje pravimo. Umesto da prekorevamo sebe zbog slabog karaktera, bolje je da postavimo manje, ali ostvarljivije ciljeve koji nas neće odmah obeshrabriti. Nije dobro ni menjati ili uvoditi deset stvari istovremeno, već je korisnije rešavati jednu po jednu i svakoj se ponaosob posvetiti. Tako ćemo zadržati jasan fokus i izbeći čuvenu zamku rasplinjavanja.

Ako je poboljšanje vašeg finansijskog stanja ove godine jedan od vaših ciljeva, želeli bismo da vam pomognemo pomoću nekih malih izazova koji vas neće obeshrabriti. Ovo će biti mini izazovi koje možete da radite ograničeno vreme. Ako ste zainteresovani, samo unesite svoj email ispod i mi ćemo vam slati nedeljne izazove tokom sledećeg meseca da zakotrjate loptu uspeha. 

Učinimo da nam ova nova godina donese sjajan uspeh!

Kako biti uspešan

10 predloga koje možete da primenite kako bi ste promenili svoj životni stil. Ne očekujem da radite sve ove stvari svakog dana, ali možete da izaberete nekoliko, tako da  učenje postane raznovrsno i zabavno! U početku vam može izgledati glupo, ali nakon nekoliko meseci toga doći ćete do tačke u kojoj se odjednom osećate kao da imate toliko više informacija i znanja nego što ste imali ikada ranije. Jednostavne konverzacije i diskusije s ljudima postaju toliko zanimljivije. Vaš mozak postaje vrlo cool mesto za druženje!

1. Čitajte pola sata svakog dana pre spavanja.

Navika čitanja u trajanju od 30 minuta svakog dana može zaista da postane vaš cilj „vraćanja u čitanje“, a naravno i edukovanja sebe. 30 minuta nije preterano izdvojiti na kraju dana. Samo se ubacite u krevet 30 minuta ranije ako morate. Ako čitate 30 minuta svake noći, trebalo bi da pročitate najmanje jednu knjigu svake dve nedelje. To je 26 knjiga godišnje (otprilike). 

2. Saznajte više o svom poslu.

Fokusirajte se više na posao. Nađite vremena da zaista shvatite zašto radite stvari koje radite na poslu, umesto da automatski obavljate operacije. Čak i ako imate posao na kojem ste godinama, ima još toga da se otkrije. Postoje velike mogućnosti za rast i učenje čak i na našim ponekad dosadnim poslovima od 9 do 5. Iako vam se može činiti da ste upravo na drugom kraju radnog stola, klijenti vas vide kao stručnjaka u svojoj oblasti. Budite sigurni da ste jedan od njih!

3. Učite kroz "zabavu".

Uključite druge ljude. Možete gledati dokumentarne filmove sa svojim partnerom ili raditi zagonetke sa decom, igrati trivijalne potrage sa porodicom ili razgovarati o novim i svežim temama sa prijateljima.

4. Čitajte klasike.

Čitajte knjige koje su zapravo pomalo izazovne - ne samo da ćete „dobro čitati“, već ćete imati i priliku da proširite svoj rečnik. Ne kažem da ćete ih uvek rado čitati, ali bižete ponosni na sebe uvek kada pročitate jednu takvu knjigu

5. Svaki dan naučite novu reč.

Većina onlajn rečnika ima opciju „Reč dana“ na koju se možete pretplatiti putem e-maila ili jednostavno proveriti na mreži. Naučite novu reč svaki dan i naviknite se da tu reč upotrebite 3 puta u toku dana.

6. Gledajte dokumentarne filmove.

Gledanje dokumentarnih filmova nikada nije bilo lakše! Možete ih gledati na TV-u, pa čak i na youtube-u. Upišem temu koja vas zanima, a zatim pogledajte šta možete da nađete. Takođe je zabavno gledati dokumentarne filmove o stvarima o kojima prethodno nemate znanja ili koje vas stvarno ne zanimaju. 

7. Naučite novi jezik.

Postoje li jezici za koje ste zainteresovani da učite? Pa, zašto ne početi odmah! Krenite sa časovima, idite na privatne časove, gledajte video zapise na mreži - šta god to bilo, pronađite vremena u životu da se uronite u ovu novu potragu!

8. Isprobajte nove recepte.

Možete kupiti novi kuvar, pretplatiti se na časopis o kuvanju ili čak pregledati čuda koje predstavlja internet. Da biste ovo učinili zabavnim, svake nedelje biste mogli imati teme i ciljeve, poput „jesti zdravu“, sirovu hranu, deserte, smootije, predjela, glavna jela, salate, voće itd.

9. Vežbajte memorijske igre.

Jedna je stvar napuniti glavu podacima, nešto potpuno drugo je pristupili im opet kada to stvarno želite. Nijedan genij se ne smatra genijem ako se ne može setiti šta on zna. Radeći sa svojom memorijom možete raditi na vašoj sposobnosti da svoje novo znanje sačuvate na raspolaganju da biste ga preuzeli.

10. Kad god negde putujete ili radite nešto novo - odvojite vreme da naučite nešto o tome.

Iskoristite svoj život kao inspiraciju. Ako planirate odlazak u novi grad za dugi vikend - naučite o tome. Ako upoznate novog prijatelja koji je trgovac vinom, naučite sve o tome kako biti trgovac vinom. 

Ti nikada ne gubiš nadu?

Ovakvo pitanje postavio je Hemingvejev prijatelj. To je pitao osobu koja je znala da ceni "neverovatne situacije iz kojih hrabri ljudi i ljudi sa svrhom izlaze sa čašću i koristi za sebe". Hemingvejeva poslednja knjiga, True at First Light, daje odgovor na ovo pitanje.

Šta mi pomaže u teškim situacijama?

- vera u ljude

- vera u ljudski razum

- vera u posao koji radim i ljubav prema onome čemu posvećujem svoje vreme

- vera u sebe i u svoju snagu

- verovanje da su ljudske mogućnosti beskrajne

- vera u podršku porodice

- vera u više sile koje nam daju krila u teškim situacijama.

ZAPAMTITI! U teškim situacijama niste sami. Vas dvoje: vi i vaša vera u sebe, vaša vera u uspeh.