 |
| https://betterhealthwhileaging.net/ |
Vitamin D pripada grupi vitamina rastvorljivih u mastima. Prisutan je u vrlo ograničenom broju prehrambenih proizvoda (D3 - u proizvodima životinjskog porekla, D2 - povrću). Sinteza u ljudskom telu je moguća samo pomoću sunčeve svetlosti. Vitamin D, koji se nalazi u hrani, u dodacima hrani, kao i onaj formiran u ćelijama kože, biološki je inertan. Do aktivacije i konverzije u aktivni oblik D-hormona dolazi u jetri i bubrezima.
Nedostatak vitamina D je primetan kod većine svetske populacije. Već 30-50% populacije koji žive u Evropi i Sjedinjenim Državama imaju nedostatak vitamina D. Prema podacima za 2015. godinu, u Rusiji je nedostatak vitamina D 74-83,2%! Istovremeno, u Rusiji, za razliku od, na primer, nordijskih zemalja, praktično nema tehnologije za obogaćivanje proizvoda za decu i odrasle vitaminom D.
Nedostatak vitamina D dovodi ne samo do poremećaja metabolizma kalcijuma i fosfora , osteoporoze i miopatije koje dovode do slabosti mišića, otežanog hodanja i sklonošću ka padanjem, što naravno povećava rizik od preloma. Nedavne studije su pokazale da nedostatak vitamina D igra važnu ulogu u razvoju hroničnih oboljenja, uključujući dijabetes tip 2, kardiovaskularnih bolesti, određenih oblika tumora, autoimunih i zaraznih bolesti, kao i bolesti povezanih sa povećanjem mortaliteta.
Sve više studija pokazuje da vitamin D može da ima veoma važnu ulogu u prevenciji i lečenju dijabetesa tip 1, poremećene tolerancije glukoze i insulinske rezistencije, dijabetes tip 2, hipertenzije, multiple skleroze, reumatoidnog artritisa, tuberkuloze, inflamatornog oboljenja creva i drugih bolesti.
Sadržaj vitamina D u našim proizvodima (Elemvitals sa organskim kalcijumom, Trimegavitals sibirska boraga i ulje amaranta, Chronolong, Ritmovi zdravlja i Megavitamini) je prikazan u tabeli.
Sadržaj vitamina D u proizvodima Sibirskog zdravlja
Naziv
|
Doza vitamina D u 1
tableti/kapsuli (1IJ = 40 µg)
|
Elemvital sa organskim kalcijumom
|
472,8 IJ
|
Trimegavitals sibirska boraga i ulje amaranta
|
0,125 IJ
|
Hronolong
|
600 IJ
|
Ritmovi zdravlja, jutarnja formula
|
528 IJ
|
Megavitamini
|
259,5 IJ
|
Literatura:
1. Lappe JM, Travers-Gustafson D, Davies KM, Recker RR, Heanei RP, 2007., Am J Clin Nutr. 2007 Jun;85(6):1586-91.
2. Biblioteka preporuka prof. Gičeva https://www.facebook.com/Gichev.Library/posts/596731997369515
