Naš mozak je veoma plastičan i ne gubi sposobnost razvijanja i obnove starenjem.
Ali, proces obnove ćelija mozga je potrebno aktivno podržati. Moramo se stalno truditi da stimulišemo razvoj novih veza između neurona i različitih delova mozga ili, kako kaže prof. Gičev, "moramo praviti nove puteve u mozgu". Osnovno pravilo skladištenja i korišćenja informacija je u potpunosti primjenjivo na mozak: "Ne koristiti znači izgubiti". Upravo to se događa onima koji su prestali da svoj mozak snadbevaju novim informacijama, ne pomažu mu da reprogramira svoje aktivnosti, da razvija nove neuronske veze, što na kraju dovodi do postepenog izumiranja inteligencije, pamćenja i jasnoće uma. Istovremeno, "putevi i staze" postavljeni ranije u mozgu počinju da "zarastaju" i postaje ih sve teže pronaći.
Ove fotografije pokazuju tanke delove mozga koje su snimili naučnici sa Univerziteta u Pensilvaniji u sklopu projekta "Samo-refleksija". Na fotografijama možete videti "trake" - neuronske veze.
Šta je potrebno da uradite da biste pomogli svom mozgu da se stalno razvija i održali jasnoću uma što je moguće duže?
Нема коментара:
Постави коментар