Posao ili porodica

Porodica ili posao

Mnogi ljudi razmišljaju o tome kako da najbolje kombinuju poslovni i porodični život. I odmah postaje jasno da je potrebno jasno razlikovati ove dve oblasti života. Kada obavljate svoj posao, trebalo bi da ste u potpunosti predani, da se koncentrišete na važna pitanja koliko god je to moguće. Svaki posao ide mnogo brže i produktivnije kada se fokusirate samo na njega, i kada je to trenutno vaš prioritet.

Na isti način, kada ste sa svojim voljenim osobama, trebalo bi da uronite u porodičnu atmosferu. U tim trenutcima samo to bi trebalo da bude najvažnije i najvrednije za vas! Ništa drugo, posebno poslovni pozivi i problemi u radu, ne bi smeli da odvrate vašu pažnju. U ovom slučaju, komunikacija sa decom, sa bračnim partnerom kao i sa rođacima će biti potpuna, doneće vam mnogo radosti, a porodična pitanja će biti rešavana bolje i brže. U takvim trenucima, vaš glavni prioritet mora da bude porodica.

Nažalost, često se događa obrnuto. Dok radimo, mislimo na decu, a u porodičnom krugu ne napušta nas misao o radu. Na kraju, i na poslu, i kod kuće nije sve onako kako bismo želeli, i naravno nema ni dobrih rezultata ni dobrih porodičnih odnosa. Šta raditi? 

Kinezi imaju kratku frazu: "Kada opereš čašu, razmišljaj o čaši!". Drugim rečima, na poslu, razmišljajte samo o poslu, kod kuće, razmišljajte samo o porodici.

Preuzeto sa https://www.facebook.com/Academia.Gicheva/

Izaberite svoj anti-age koji će vas vratiti u mladost

Budite opet vitki, mladi i lepi

Hronolong je prvi proizvod na našem tgržištu koji uključuje najefikasniji fitoestrogen 100% genistein u obliku kompleksa geniVida™. "Chronolong" je proizvod, u čijem  sastavu je sadržan stopostotni genistein,koji omogućava njegove osnovne efekte. Druga važna komponenta u sastavu proizvoda "Chronolong" je visokoobogaćeni ekstrakt bobica soje, koji sadrži još nekoliko desetina drugih vrsta prirodnih fitoestrogena, koji dopunjuju i pojačavaju efikasnost genisteina. Od značaja su i druge biološki aktivne komponente u sastavu "Chronolong". Vitamin C doprinosi normalnom stvaranju kolagena za normalno funkcionisanje krvnih sudova kože. Askorbinska kiselina se koristi za sintezu kolagena i samim tim za normalno funkcionisanje kože i krvnih sudova. Folacin doprinosi normalnoj razmeni homocisteina u toku menopauze.

Pomaže u stabilizaciji ravnoteže ženskih hormona, zdravlja i energije u ritmu velikog grada. Hronolong predstavlja pouzdan antioksidativni štit,stimuliše obnavljanje ćelija kože, čuva kalcijum i normalizuje metabolizam. Ako želite da budete vitki, mladi i lepi Hronolong je pravi proizvod za vas. 

U poslu vraćanja mladosti i lepote, prvi saveznik Hronolonga je Experalta Platinum, krema za kožu oko očiju, koja je dobitnik Cosmopoliten nagrade za lepotu 2018! Ima efekat zatezanja, savršeno vlaži kožu smanjujući tamne krugove i bore ispod očiju. Inovativni sistem Х50 obezbeđuje preciznu isporuku aktivnih komponenti u unutrašnje slojeve epidermisa,  gljiva Ganoderma i matični mleč štite kožu od oksidativnog stresa i prevremenog starenja, a kora jasena i vitamin B3 značajno poboljšavaju mikrocirkulaciju, otklanjaju otoke, podočnjake i tragove umora.

Dragocen dodatak je Experalta Platinum polifunkcionalno ulje za lice ulje bogato vitaminom E i omega-3 masnim kiselinama koje obnavlja lipidnu barijeru kože i stimuliše obnavljanje ćelija. Rezultat prilikom redovne upotrebe je da vaša koža zrači lepotom, postaje elastičnija i nežnija. Kompleks dragocenih sibirskih ulja dan za danom obnavlja lipidnu barijeru kože i usporava procese starenja.

Dragocena ulja kedra, zlolesine i Camelina dan za danom obnavljaju lipidnu barijeru kože, čuvaju je od gubitka vlage i usporavaju procese starenja. Kompleks etarskih ulja štiti kožu od oksidativnog stresa, otklanja crvenilo i iritacije. Ekstrakt arnike jača kožu i povećava elastičnost kapilara. Rezultat prilikom svakodnevnog korišćenja: koža postaje elastičnija i glađa, izgleda znatno mlađe.

Koristite nove pristupe i argumente

Kada govorimo o biološki aktivnim dodacima ishrani (BAD), bilo bi dobro da poslušamo savete koje dobijamo od prof. Gičeva, i da ne govorimo o komercijalnim nazivima BAD, već o biološki aktivnim supstancama koje ulaze u njihov sastav. To znači da je neophodno da pomerimo naglasak sa forme na suštinu.

1. Komercijalni BAD su OBLIK (najčešće kapsule) u kojima se u modernim industrijama, uključujući i Siberian Wellness dodaju biološki aktivne supstance u određenim kombinacijama i određenim dozama.

2. I drugo, to je NAĆIN DOSTAVE glavnih biološki aktivnih supstanci u ćelije tela.

Najvažnija stvar je sadržaj kapsule, koje biološki aktivne supstance su u njima i u kojim dozama, koje se tehnologije koriste u proizvodnji, koje su aktivne supstance, da li su korišćena savremena naučna istraživanja i da li supstance imaju odgovarajuće farmakološke efekte.

Otkrićemo vam malu tajnu: mnogi naši proizvodi su efikasni iako nisu lekovi, jer sadrže supstance koje imaju ozbiljan farmakološki efekat. Ne naglašavamo to posebno, ali kao ljudi koji na osnovu savremenih istraživanja dizajniraju savremene BAD,  znamo šta uključujemo u naše proizvode. I, možete nam se uvek obratiti.

Ovakav pristup popularizaciji BAD je veoma važan, jer se s reč BAD povezuje sa pogrešnim informacijama i nepoželjnim asocijacijama. Potrebno je da preusmerimo fokus na ispravne recepte za upotrebu biološki aktivnih supstanci koje dobijamo koristeći najsavremenije tehnologije.

Naša Kompanija koristi oko 100 priznatih biološki aktivnih supstanci širom sveta, dobijenih od glavnih lekovitih biljaka sa najvećim sadržajem ovih supstanci.

Proizvodnja ovih biološki aktivnih supstanci je skupa, proizvodi ih oko 20 kompanija u svetu, koje imaju visokotehnološku proizvodnju i najmoderniju opremu. I mi sarađujemo sa takvim kompanijama. I to je naš glavni pravac - da kreiramo proizvode koji se nalaze na granici dijetetskih suplemenata i lekova.

Više informacija o kompanijama koje proizvode biološki aktivne supstance i o tome koje biološki aktivne supstance Kompanija dobija od njih, možete da dobijete u predavanju prof. Gičeva na Međunarodnom forumu u mestu Ribarica u Bugarskoj koje zahvaljujući  kolegi Anenkov Alexander-u možete da pogledate na sledećem linku.

Prijateljstvo

Prijateljstvo

Nekada je postojao svitac koji je voleo da peva. Pevao je o svemu što je video okolo: šumi u kojoj je rođen, travama i cveću, zverima i pticama, izlasku sunca i sunčanom nebu, o njegovoj velikoj ljubavi prema životu. Uvek je imao puno slušalaca, ali ne zato što se svi divili njegovom pevanju.

Stvar je u tome da je svitac bio čudestan i da je svetleo u svim duginim bojama. Zbog ovog čuda su se i okupljali stanovnici šume. Međutim, svitac nije znao za to i bio je zadovoljan što je zahvaljujući svom pevanju imao toliko fanova. Među njima, svitac je uvek video usamljenog dečaka koji je pažljivo slušao.

Vreme je prolazilo, svetlost koji je svitac isijavao postepeno se gubila, dok nije potpuno nestala. Sve manje je bilo onih koji su dolazili na livadu samo da slušaju naivne pesme koje je svitac pevao. I svitac se rastužio i prestao da leti nad livadom.

"Ali jednom, prateći neki tajni zov, vratio se na livadu i tamo video dečaka. Svitac je duboko uzdahnuo a dečak je okrenuo glavu u njegovom pravcu govoreći: "Zbog čega te nije bilo tako dugo? Nedostajaš mi. Pevaj svoju pesmu o svemu što vidiš: o šumi, nebu, suncu, cveću ... da bih mogao da vidim ovu lepotu! "

"Svitac je tada shvatio da dečak ne vidi, i da mu nije potrebna svetlost boje duge, potreban mu je sam svitac. Rekao je dečaku da će danas pevati o prijateljstvu. A dečak je pitao: "Šta je prijateljstvo? Još mi nisi pevao o prijateljstvu". Svitac je odgovorio: "Pre, jednostavno nisam znao šta je to, ali sada znam."

Da li imate dovoljno proteina

Jedan od najčešćih znakova da nemate dovoljno proteina je oticanje (takođe nazvano edem), naročito u abdomenu, nogama i rukama. Moguće objašnjenje je da nemate dovoljno proteina koji cirkulišu u vašoj krvi, naročito albumina, koji pomažu u održavanju tečnosti u tkivu. Ali, do pojave edema može da dođe iz mnogih drugih tazloga, zato se obavezno posavetujte sa svojim lekarom.

Vaš mozak koristi hemikalije koje se zovu neurotransmiteri koji prenose informacije između ćelija. Mnogi od ovih neurotransmitera su napravljeni od aminokiselina, koji su građevinski blokovi proteina. Dakle, nedostatak proteina u vašoj ishrani može značiti da vaše telo ne može da proizvede dovoljno ovih neurotransmitera, a to bi promenilo način rada vašeg mozga. Uz nizak nivo dopamina i serotonina, na primer, možda ćete se osećati depresivno ili preterano agresivno.

Kosa, nokti i proteini kože sastoje se od proteina poput elastina, kolagena i keratina. Kada vaše telo ne može da ih napravi, mogli biste da imate krtu ili proređenu kosu, suvu i ispucalu kožu i duboke grbe na noktima. 

Istraživanja su pokazala da ako samo nedelju dana ne unosite dovoljno proteina, to može uticati na mišiće odgovorne za vaš položaj i kretanje, posebno ako ste stariji od 55 godina. Vremenom, nedostatak proteina može da utiče na gubitak mišićne mase, što zauzvrat smanjuje vašu snagu, otežava održavanje ravnoteže i usporava vaš metabolizam. Takođe može dovesti do anemije, kada vaše ćelije ne dobijaju dovoljno kiseonika, što vas čini umornim.

Gladovanje. Ovo može izgledati očigledno. Proteini su vaše gorivo. To je jedan od tri izvora kalorija, zajedno sa ugljenim hidratima i mastima. 

Kod ljudi koji imaju nizak nivo proteina često dolazi do sporog zarastanja rana i povreda. To bi mogao biti još jedan zna da vaše telo koji ne pravi dovoljno kolagena. Kolagen se nalazi u vezivnim tkivima, kao i u vašoj koži. Za stvaranje krvnog ugruška, takođe su vam potrebni proteini.

Šta reći ljudima

Budi asertivan

U savremenoj poslovnoj stvarnosti, nisu aktuelni brendovi sa jedinstvenim proizvodom, već su relevantni brendovi sa jedinstvenom vrednošću. Morate biti u stanju da objasnite suštinu, smer, značenje i vrednosti kompanije. Takođe je važno ne samo da znate vrednosti brenda koje zastupate, već i da odredite svoje vrednosti. Samo ovo će vam pomoći da se ne zbunite i zadržite glavni kurs u uslovima sve većeg protoka informacija.

Da biste to uradili, morate odgovoriti na tri osnovna pitanja:

- Kako vidite sebe?

- Kako doživljavate svet oko nas?

- I kako želite da nas drugi vide?

Pri tome, odgovori na ova pitanja bi trebalo da budu dati kako iz ugla kompanije, tako i iz vašeg ličnog ugla. 

Hajde da ukratko analiziramo primer:

1. Kako vidimo kompaniju Siberian Wellness? Da li je ovo kompanija iz Sibira koja proizvodi preparate za podršku zdravlju, aktivnim sportistima, svakodnevnoj ličnoj higijeni i biološki aktivnoj kozmetici, za celu porodicu, u sopstvenoj proizvodnji i da li ti proizvodi zaista funkcionišu? 

2. Kako ljudi doživljavaju našu kompaniju? Možete da pokušate da odgovore formulišete odmah, ali možete i da razmislite o tome. Odgovori na ova pitanja su važni, jer će biti sadržani u odgovoru na sledeće pitanje.

3. Kako bi voleli da našu kompaniju drugi vide? Šta možemo da uradimo zajedno sa Kompanijom da kreiramo željeni identitet Kompanije?

Sada ta ista pitanja možemo i moramo postaviti i sebi kao ličnosti:

1. Kako vidim sebe? Ko sam ja? Ako odgovorite da ste predstavnik brenda kompanije Siberian Wellness, onda morate imati jasan odgovor na pitanje o tome šta predstavlja ovaj brend, tj. trebalo bi da budete spremni da odgovorite na pitanja o kompaniji, koja smo već raščlanili.

2. Kako me ljudi doživljavaju - ljudi sa kojima se susrećem i kojima se obraćam? Kao kompetentan profesionalac koji skoro sve zna o proizvodima namenjenim zdravlju, načinima za očuvanje i poboljšanje zdravlja, neko koga možete konsultovati o ovim pitanjima? Kao osoba koja vodi i promoviše zdrav način života, koji može pomoći drugim ljudima da to učine? Kao uspešan biznismen koji je uspeo da dođe do određenog nivoa prihoda zahvaljujući saradnji sa kompanijom Siberian Health? I tako dalje itd.

3, Kako bi voleli da nas vide drugi? I opet, u odgovoru na ovo pitanje leži ono što sada možemo da uradimo kako bi poboljšali naš imidž, strukturirali naš rad, tražili skrivene rezerve itd.

Zapravo, razgovarali smo o dva moja omiljena pitanja: Ko sam ja? (ili šta je moja kompanija?) i kuda idem? A sada, treće pitanje, koje otkriva smisao naših aktivnosti, pomaže u pronalaženju sopstvenog mesta u svetu, u poslovanju, pomaže razumevanju kako se ponašati u takvom svetu. Ovo je pitanje "Zašto?" To jest, zašto to radim? Odgovor na ovo pitanje nas vodi do osnovnog nivoa naših vrednosti - zašto je nam je ono što radimo toliko važno? Onda ćete uvek znati šta da kažete ljudima. Ovo je temelj.

Izvor: Академия роста и развития Тамары Гичевой, @Academia.Gicheva

Brinete li o štitnoj žlezdi

Poznato je, da do gotovo svih bolesti dolazi od nedovoljno prečišćene i guste krvi. Videli smo da je za prečišćavanje krvi oko 70% odgovorna jetra. A rad jetre direktno zavisi od rada štitne žlezde. Pre svega, sa radom prestaje hipofiza, nadbubrežne žlezde ili tiroidna žlezda. Međutim, štitna žlezda je uzrok preko 90% svih patologija.

Vrlo često, do poremećaja u radu štitne žlezde dolazi usled emocionalnih faktora (stresa). Drugi razlog poremećaja su različite vrste zračenja,  jonizujuće, čestično ili zračenje koje potiće od uređaja koje svakodnevno koristimo, mobilnih telefona, računara, televizora, raznih medicinskih dijagnostičkih sredstava, antena operatera mobilne telefonije, nevidljive mreže Wi-Fi-a itd.

Štitna žlezda nikada ne boli i ne pokazuje nikakve znake oboljenja. Vrlo je teško primetiti poremećaj u radu štitne žlezde. I ultrazvuk, kao dijagnostička metoda na koju se često pozivamo, na žalost, neće pokazati poremećaj u radu štitne žlezde, kao uostalom ni bilo kog drugog organa. Po pravilu, dijagnoza ultrazvukom pokazuje već formiranu bolest, njenu veličinu, ciste, čvorove, konzistentnost, ali pomoću nje ne možemo pratiti funkciju organa.

Tiroidna žlezda proizvodi hormon tiroksin ili tetraiodtironin, koji se sastoji od 4 atoma joda. "Tiros"  potiče iz grčkog, i znači zaštita, tj. hormon koji štiti telo. Da bi proizveli ovaj hormon, moramo putem hrane da unosimo jod. Međutim, u današnje vreme, sve više se pojavljuju problemi sa nedostatkom joda u našoj ishrani. Osim toga, ako živimo u endemskoj zoni, gde nema mora i okeana, onda praktično svi ljudi imaju poremećaj rada tiroidne žlezde.

Dakle, 80% hormona tiroksina koji proizvodi štitna žlezde, dolazi u jetru, i učestvuje u mnogobrojnim funkcijama koje jetra obavlja. Najvažniji su funkcije čišćenja, metabolička i imuna. Zbog osnovne funkcije imunog sistema, aktivira se zaštita organizma i organizam počinje da razlikuje šta se dešava unutar njega. Ali ako postoji poremećaj u radu štitne žlezde, organizam neće videti ništa, ni bakterije, ni viruse, ni parazite, pa čak ni tumore.

Razlog zašto rak ne boli je jednostavan, oganizam ga jednostavno ne vidi. Bol se javlja kada se pojave metastaze i kada tkivo već počne da se dezintegriše, odnosno, kada nervni završnici postaju ogoljeni. Takav bol više ne mogu da ublaže konvencionalni analgetici.

Drugi hormon koji proizvedi štitna žlezda je tirokalcitonin, koji je odgovoran za apsorpciju kalcijuma. A ako štitna žlezda ne proizvodi ovaj hormon, onda kalcijum ne može da bude apsorbovan. Osteoporoza, koja se posebno pojavljuje u menopauzi, po pravilu, ne može biti sanirana bez ovog hormona. Ovaj problem se ne odnosi samo na žene, već i na muškarce nakon 40 godina. 

Bez bora i posle četrdesete

Pametna krema

Sa godinama mudrost i samopouzdanje naših dama raste, ali šta se dešava sa njihovim hormonima. Tokom menopauze, niži nivoi estrogena imaju veliki uticaj na kožu. Manje estrogena čini da vaša koža postaje sve više suva, hrapava i naborana. Telo polako prestaje da sintetiše kolagen. Masnoća ispod kože polako nestaje i zbog toga koža postaje mnogo manje elastična. U kombinaciji sa hormonalnim promenama koje izazivaju suvu kožu, najčešće dolazi do nabiranja kože - posebno oko vrata, vilice i obraza - pojavljaju se fine linije i bore. 

Na sreću, neke od efekata starenja kože mouće je eliminisati, ako koristite dostignuća savremene nauke i tehnologije u kombinaciji sa lekovitim biljem iz ekološki najčistijeg područja na planeti. Visoko molekularna Hijaluronska kiselina u specijalnim mikrosferama u kombinaciji s dragocenim uljima i ekstraktom višnje, prodire u duboke slojeve kože, omogućava momentalno ispravljanje bora, pruža momentalni podmlađujući efekat, ujednačen i blistavi ten.

Dragocena ulja šljive, brusnice i japanske kamelije pružaju izraženo hranljivo i antioksidantno dejstvo, poboljšavaju stanje lipidne barijere i omekšavaju kožu. Ekstrakt latica višnje ima protivupalni i umirujući efekat, štiti od fotostarenja i koriguje posledice uticaja UV zraka. Kompleks peptida, povezanih dijamantskim prahom ima ulogu snažnog antioksidanta, koji produžava životni ciklus ćelija i ispravlja sakupljene greške u DNK.

Birajte kozmetiku koja ne sadrži sulfate, parabene, ftalate, mineralna ulja i veštačke boje.