Koliko biološki aktivih dodataka ishrani uzimati?

Živimo u vreme u kome je čovek uspeo da značajno zagadi svoju okolinu, pa u najvećoj meri i hranu koju koristi da bi preživeo. I ne samo to, želeći što veći prihod, insistira na jeftinoj hrani, ne vodeći računa o njenom kvalitetu. Koristeći takvu hranu, ostavljamo naš organizam bez preko potrebnih mikronutritijenata bez kojih naš organizam ne može da funkcioniše na pravi način i omogućavamo pojavu raznoraznih bolesti. Zbog toga, danas je neophodno koristiti biološki aktivne dodatke ishrani (BAD), a nedostatak informacija u ovoj oblasti dovodi do niza pitanja od kojih su najčešća, kada uzimati ove preparate i u kojoj količini, da li je moguće predoziranje  i da li ovi preparati izazivaju zavisnost tokom dužeg perioda korišćenja.

prof. Jurij Petrovič Gičev

Saradnici kompanije Sibirsko zdravlje imaju privilegiju da odgovore na ova pitanja saznaju direktno od najvećih stručnih autoriteta u ovoj oblasti,  i ljudi koji su ceo svoj životni vek proveli proučavajući biološki aktivne dodatke ishrani. Pa ipak, svakodnevno neki od naših konsultanata preporučuju način korišćenja BAD koje nisu zasnovane na istraživanjima i preporukama proizvođača. I sam prof. Gitčev je priznao  u svojoj objavi na FB da ni sam ne zna odakle dolaze ovakve peporuke i držeći se principa "ne naškodi", dao objašnjenje na koji način Kompanija daje preporuke za korišćenje svojih proizvoda.

Kao prvo, polazi od toga, koja količina aktivnih supstanci se nalazi u jednoj kapsuli.

Kao drugo, Kompanija se strogo pridržava preporučenih dnevnih doza zvanično odobrenih od strane Ministarstva zdravlja Rusije, kao i zemalja u kojima Kompanija radi. Na primer, ako je zvanično preporučena doza joda od 100 mcg, Kompanija preporučuje 1-2 kapsule (50 mcg po kapsuli) svog preparata Elemvitala sa organski vezanim jodom. 

Kao treće, u nekim našim preparatima se nalaze količine aktivnih supstanci koje su mnogo manje nego što su zvanične preporuke. U tim situacijama, mi preporučujemo uzimanje većeg broja kapsula, ali ne u beskonačnot. Najbolji primer je Novomin. Kako kaže prof. Gičev, u toku 15-ogodišnjeg poznanstva sa prof. Sukolinskim, nikada nije čuo da autor Novomina preporučuje jednokratnu upotrebu 20, 30 ili više kapsula. Naprotiv, profilaktička doza Novomina je 1-2 kapsule dnevno, lekovita doza je do 4 kapsule dnevno, a kod osoba sa tumorom, 10  kapsua dnevno. Doza može biti povećana samo u retkim slučajevima i to za vitamin C najviše 10 puta; za vitamin  Е, najviše 7 puta; za vitamin A, najviše tri puta.. Ne više! Prekomerna upotreba ovih vitamina može dovesti do neželjenih efekata. 

I to su medicinske činjenice. Zbog svih navedenih razloga, i pored toga što BAD nisu lekovi, prof. Gičev, savetuje da se pridržavamo preporuka koje dobijamo na seminarima i konferencijama, informacijama koje su navedene na etiketama naših proizvoda,  informacijama koje su date u našim brošurama, katalozima, itd.