Šta znači biti u toku

Poenta nije u tome ŠTA ljudi rade, već u tome KAKO to rade. Još 70-ih godina prošlog veka američki profesor psihologije Mihai Chiksentmihaili počeo je da proučava ljude koji su se bavili onim što im je donosilo zadovoljstvo. Kvalitet osećaja koji su iskusili radeći svoju omiljenu stvar bio je za njih glavni motivator. Štaviše, često je ovaj poseban osećaj bio povezan sa velikim stresom i poteškoćama, ali oni su doprineli širenju mogućnosti i omogućili otkriće ili stvaranje novog.

- Ovo je optimalno iskustvo M. Cikentmihaii-a koje se kasnije nazvano TOK. Ovaj izraz precizno opisuje posebno stanje ljudi koje je proučavao, kada se sve ispostavilo kada su „delovali skoro automatski, bez napora, dok su bili u stanju visoke koncentracije“. Ili, drugim rečima, kada je „vaše celo biće uključeno i kada primenjujete svoje veštine do krajnjih granica“.

Ovo stanje ne zavisi od zanimanja, pola, starosti, bogatstva ili kulturne pripadnosti.

Pa šta znači biti u toku?

1. Uvek znamo šta treba učiniti sledećeg trenutka. Trenutni i krajnji cilj je jasan.

2. Svakoj radnji odmah sledi povratna informacija, tj koliko dobro, tačno i korektno se radnja dešava.

3. Naše mogućnosti, veštine, znanje u potpunosti su u skladu sa zahtevima zadatka. A i sam zadatak nam je nadohvat ruke, a naš potencijal odgovara mogućnostima njegovog izražavanja.

4. U stanju smo maksimalne koncentracije na ono što radimo, svesni smo svake sekunde.

5. Mi samo razmišljamo o onome što je važno ovde i sada, a sve ostalo jednostavno ne prodire u svest.

6. Ne postoji strah od neuspeha. Kada smo najviše fokusirani na zadatak, ne razmišljamo ni o čemu drugom, uključujući svoje strahove.

7. Naš ego propada. Zaboravljamo na sebe i osećamo da smo postali deo nečeg višeg.

8. Potpuno zaboravljamo na vreme, a sam osećaj vremena je izobličen. Na primer, minut može da izgledati kao sat i obrnuto.

9. Posao koji obavljamo postaje vredan sam po sebi, važni su samo osećaji koje doživljavamo u ovom procesu: sloboda, radost, zadovoljstvo, uživanje u našim veštinama.

Studije toka koje je pokrenuo M. Cikentmihaii dalje su sproveli drugi istraživači u širokom rasponu kultura. Georg Klein, svetski poznati biolog, sastavio je veliki izbor eseja o onima koji su iskusili stanje fluksa dok su se bavili kreativnošću ili naukom. Sam M. Chiksentmihaili napisao je veliko delo o toku i psihologiji otkrića i pronalazaka, u kojem je istraživao sudbinu velikih ljudi dvadesetog veka (91 biografiju, uključujući 14 dobitnika Nobelove nagrade).