Kako zaštititi svoje srce

Uprkos očiglednom uspehu farmakologije, rasprostranjenost kardiovaskularnih patologija i dalje je veoma visoka i konstantno ostaje vodeći uzrok smrti u većini razvijenih zemalja. Činjenica je, da 70-75% slučajeva kardiovaskularnih oboljenja nastaje kao posledica faktora koji ne zavise od farmakoterapije. Pre svega, to su neuhranjenost, mala fizička aktivnost, pušenje i zloupotreba alkohola. Neuhranjenost se sa potpunim razlogom može smatrati jednim od vodećih faktora rizika, i pre svega se odnosi na izraženu rasprostranjenost holesterola, zasićenih masti, lakosvarljivih ugljenih hidrata i smanjene količine i raznvrsnosti mikronutritijenata u hrani. 

"Limfosan-K - limfosan Cardio Balance" kombinuje sve najbolje što je priroda danas stvorila, kako bi zaštitili naše srce. Glavne aktivne komponente Limphosan-Cardio Balance su hranljiva vlakana citrusa, inulinski koncentrat iz jerusalimske artičoke i složeni biljni kompleks Novokardin ™.

1. Dijetetska vlakna, vođena jedinstvenim pektinima niske molekulske mase, obezbeđuju efikasnu sorpciju holesterola u crevima, čime se smanjuje količina ove štetne supstance u krvi. A ovo je najbolja prevencija

bolest XXI veka - ateroskleroze.

2. Inulinski koncentrat iz jerusalimske artičoke je izuzetno bogat prirodnim supstancama, koji štite ćelije srca i krvnih sudova od oštećenja.

3. Biljni kompleks "Limphosan Cardio Balance" kombinuje najefikasnije lekovite biljke čije delovanje je dobro dokazano u kardiologiji. Biološki aktivne supstance preparata "Limfosana-K ', doprinose smanjenju krvnog pritiska, normalizaciju srčanog ritma, povećanju srčane frekvencije, prevenciju ateroskleroze, jačanje krvnih sudova. Mnoge od ovih biljaka su izvori snažnih antioksidanata - bioflavonoida, koji štite ćelije kardiovaskularnog sistema od hemijskih i emocionalnih stresova.

Indikacije:

• vegetativno-vaskularna (neurocirkulacijska) distonija;

• koronarna bolest srca;

• esencijalna hipertenzija I-II stepena;

• poremećaji srčanog ritma;

• miokardna distrofija (menopauza, tireotoksična

alkoholno);

• ateroskleroza ekstremiteta i mozga.

Način primene pogledajte ovde.

9 zdravstvenih prednosti meda

Poznat je čoveku od najranijih vremena. Nađen je u piramidama starog Egipta, gde je simbolizovao besmrtnost, ponovno rađanje. Egipćani su ga još koristili kao poslasticu, za zalečenje rana, stomačne tegobe, kao i za kozmetiku. U staroj Grčkoj med je bio simbol božanskog, pa su često pravili “medenjake” i prinosili kao žrtvu bogovima. Med su koristili i takmičari na Olimpijskim igrama za brz oporavak organizma, a  prvu  knjigu o pčelama napisao je Aristotel!

Stari Germani su smatrali da besmrtnosti bogova potiče od meda, a u vreme Karla Velikog je doživio renesansu. Budući da je sve do sredine 19. veka šećer bio namirnica koju zbog visoke cene mnogi nisu mogli da priušte, med je vekovima bio glavni zaslađivač, a često se u tom svojstvu koristi i danas, iako ima veliki uticaj i značaj u zdravoj ishrani.

Iako su brojne koristi, med učinile važnim elementom tradicionalnih lekova, kao što su npr., ajurvedski tretmani, naučnici istražuju i prednosti, koje korišćenje meda ima u odnosu na savremenu medicinu, posebno u lečenju rana.

Poznat kao Honig u Nemačkoj, Miele u Italiji, Shahad kod Hinda, Miel u Francuskoj i Španijii, Mel u Porrrtugaliji, мед u Rusiji, Honing u Holandiji, andμελι u Grčkoj; skoro da ne postoji ni jedan deo u svetu gde se med ne koristi i slavi kao deo kulturne dijete.

Med

Ali, zašto je med tako popularan? Najverovatnije, je to lakoća s kojom se može konzumirati. Može se jesti direktno, mazati na hleb kao džem, mešati sa sokom ili bilo kojim napitkom, umesto sa šećerom, ili ga možete mešati sa toplom vodom, sokom od limete, cimetom i drugim biljkama, koje se koriste kao lekovita sredstva. Savršeniji je od svih zahvaljujući svom ukusu i zdravstvenim prednostima, što ga čini izuzetno korisnim i svestranim.

Med je jedina namernica koja nema rok trajanja!

1. Zaslađivač

Može se koristiti kao zamena za šećer u mnogim hranama i pićima. Sadrži oko 69% glukoze i fruktoze, što mu omogućava da se koristi kao zaslađivač koji je bolji za vaše zdravlje od normalnog belog šećera.

2. Smanjenje težine

Iako ima više kalorija nego šećer, med sa toplom vodom, pomaže kod varenja masti u vašem telu. Slično tome, med sa limunovim sokom ili cimetom pomaže u smanjenju težine.

3. Energetski izvor

Prema USDA, med sadrži oko 64 kalorija u jednoj kašićici. Zbog toga ga mnogi ljudi koriste kao izvor energije. S druge strane, jedna kašičica šećera je oko 15 kalorija. Osim toga, ugljeni hidrati  koji se nalaze u medu, lako mogu da se pretvore u glukozu, čak i u najosetljivijem stomaku, zbog toga telo lako reaguje na ovu čistu, prirodnu supstancu.

4. Poboljšavanje atletskih performansi

Nedavna istraživanja pokazala su da je med odlična ergogena pomoć i pomaže u povećanju performansi sportista. To je odličan način za održavanja nivoa šećera u krvi, rekuperacije mišića i restauracije glikogena nakon treninga, kao i regulisanje količine insulina u telu, kao i potrošnje energije.

5. Izvor vitamina i minerala

Sadrži čitav niz vitamina i minerala. Vrsta vitamina i minerala i njihova količina zavise od vrste cvetova koje pčele koriste. Uobičajeno, med sadrži vitamin C, kalcijum i gvožđe. Ako proverite sadržaje vitamina i minerala u belom šećeru iz bilo kojeg drugog izvora, smatrajte da su potpuno odsutni ili beznačajani.

6. Antibakterijsko i antigljivično delovanje

Med pokazuje anti-bakterijske i anti-gljivične osobine, tako da se često koristi kao prirodni antiseptik u tradicionalnim lekovima.

7. Antioksidativno delovanje

Sadrži hranljive sastojke, koji su veoma efikasni za uklanjanje slobodnih radikala iz tela. Kao rezultat toga, poboljšan je imunitet našeg tela u mnogim uslovima, čak i potencijalno fatalnim, kao što su tumori ili bolesti srca.

8. Nega kože sa mlekom i medom

Mleko i med često se koriste zajedno, jer oba ova sastojka pomažu u stvaranju glatke, lepe kože. Zbog toga je upotreba ove kombinacije svakog jutra, uobičajena praksa u mnogim zemljama.

9. Zarastanje rana

Urađena su značajna istraživanja kako bi se proučila upotrba meda u lečenju rana. Pokazalo se da med:

- Med poseduje antimikrobna svojstva.

- Pomaže u promovisanju autolitičkog debridmana.

- Dezodoriše rane

- Ubrzava proces zarastanja stimulisanjem tkiva rane.

- Pomaže u iniciranju procesa zarastanja u neaktivnim ranama.

5 razloga zašto koristiti čudesnu biljku astragal

Astragal

Prednosti asparagulusa su brojne i uključuju sposovbnost podizanja nivoa energije, ublažavanje alergija, zaštitu srca, prevenciju različitih oblika kancera, ublažavanje neželjenih efekata hemoterapije,itd. Astragal je takođe poznat po svom potencijalu podizanja imuniteta zbog čega se koristi više od hiljadu godina.  Ova biljka je poznata pod više imena, "huang qi" na kineskom znači “žuti lider”, naziv koji potiče od boje korena. U Japanu je poznat kao "ogi", a u Koreji kao "hwanggi". Drugo veoma često ime je mlečna grahorica. Poznat je i kao "trava života" jer se smatra da čovek koji ga koristi ima obezbeđenu dugovečnost. Lekovita biljka koja je bila rezervisana isključivo samo za najmoćnije, kao što su, Hitler, Staljin, Andropov.

Astragal je bogat sa gvožđem, cinkom, folnom kiselinom i holinom. Koren astragala sadrži polisaharide, triterpenoide, izoflavone, glikozide, malonate i saponine. Koren astragala je snažan adaptogen, koji može pomoći telu da lakše podnese emotivni, mentalni i fizički stres, a telu donosi velike zdravstvene prednosti. Tri važne komponente astragala su flavonoidi, polisaharidi i saponini. Flavonoidi su dobri antioksidanti i uklanjaju slobodne radikale iz organizma i pomažu prevenciji brojnih problema poput tumora, srčanih bolesti i virusa imunodeficijencije.

Najvažnije prednosti koje nam donosi korišćenje astragala:

1. Tonik potentnosti - Astragal se često koristi kao snažan tonik i dokazana je njegova sposobnost za povećavanje energetskog nivoa, zbog čega koren Astragala pomaže u proizvodnji energije i respiratornoj izdržljivosti. Koristi se kao stimulans za pluća i slezinu.

2. Povećava Imunitet

Astragal je često hvaljen kao jedinstvena biljka koja podstiče imunitet i stimuliše imuni sistem. Iako je potrebno još više naučnih potvrda da to dokaže, veruje se da povećava proizvodnju imunih ćelija. Njegovi antivirusni efekti su dobro potvrđeni u studijama na životinjama, a dokazi iz studija na ljudima tek treba potvrditi. Neki američki istraživači tvrde da upotreba Astragala kod ljudi sa slabim imunološkim sistemom pokazuje pozitivne rezultate.

Astragal se tradicionalno koristi za jačanje metaboličke aktivnosti i poboljšavanje varenja. Smatra se da ima moć da se bori protiv bolesti zahvaljujući prisustvu nekoliko aktivnih jedinjenja, kao što su flavonoidi, polisaharidi, triterpenski glikozidi i razne aminokiseline i korisni minerali. Biljka se obično koristi za lečenje običnih prehlada i gripa.

3. Održava holesterol i krvni pritisak u granicama normale

Ova čudesna biljka pomaže organizmu da se zaštiti od visokog krvnog pritiska i poznato je da unapređuje kardiotonične funkcije. Redovno korišćenje čaja od Astragala pomaže kod očuvanja nivoa holesterola u granicama normale.

Takođe, sprečava taloženje masnoća u arterijama. Efikasno uklanja nataložene masti iz tela i kontroliše holesterol. Biljka se može koristiti za lečenje anemičnih stanja i povećava krvnu sliku.

4. Borba protiv tumora

Mnoge naučne studije pružaju dokaze koji potvrđuju činjenicu da Astragal jača imuni sistem bolesnika. Korišćenjem ove biljke, uspešno se povećava broj belih krvnih zrnaca koji omogućavaju telu da se bori protiv bolesti. Kada imunološki sistem tela oslabi, zbog jakih hemoterapijskih tretmana i zračenja, Astragal deluje kao magična  biljka u jačanju destabilizovanog imunološkog sistema. Ovo dovodi do bržeg oporavka od bolesti. Drugim rečima, on ne deluje direktno na tumor, već indirektno pomaže pacijentu da se oporavi od bolesti jačanjem imunološkog sistema. 

5. Anti-age efekat.   Zbog visokog sadržaja flavonoida, koristi se i kao efikasno sredstvo protiv starenja.

Zaljubljenici u biljni svet nestrpljivo očekuju dalje rezultate istraživanja koje će potkrepiti potencijalno perspektivnu sposobnost Astragala u lečenju niz ozbiljnih zdravstvenih stanja i bolesti.

Literatura:

1.Kathy K.W. Auyeung, Chi-Hin Cho and Joshua K.S., A novel anticancer effect of Astragalus saponins: Transcriptional activation of NSAID-activated gene, Int. J. Cancer: 125, 1082–1091 (2009)

2.Yang B1, Xiao B, Sun T., Antitumor and immunomodulatory activity of Astragalus membranaceus polysaccharides in H22 tumor-bearing mice, Int J Biol Macromol. 2013 Nov;62:287-90. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2013.09.016. Epub 2013 Sep 20.

3.P.Liu,, H.Zhao,and Y.Luo, Anti-Aging Implications of Astragalus Membranaceus (Huangqi): A Well-Known Chinese Tonic, Aging Dis. 2017 Dec; 8(6): 868–886.

Mikronutritienti i kardiovaskularni sistem

Nepravilna i nepotpuna ishrana se s pravom može smatrati jednim od vodećih faktora rizika koji izazivaju kardiovaskularne bolesti. Važno je naglasiti, da neadekvatna ishrana podrazumeva ne samo povećanje količine holesterola, zasićenih masti, jednostavnih ugljenih hidrata, životinjskih proteina i ukupnog unosa kalorija, već pre svega, izraženu dominaciju makronutrienata na fonu relativnog smanjenja broja i raznolikosti mikronutritienata. Danas je pouzdano utvrđena inverzna povezanost između stepena rizika od dobijanja kardiovaskularnih bolesti i sadržaja mikronutritienata u hrani kao što su vitamini C, E, B12, folna kiseline, bioflavonoidi, omega-3 polinezasićene masne kiseline, selen, kalijum, magnezijum, biljna vlakna itd.

U tom kontekstu, mikronutritijente i biološki aktivne dodatke hrani koji ih sadrže, treba smatrati važnim dodatnim metodom lečenja i prevencije kardiovaskularne patologije. U sledećoj tablici je sistematizovana povezanost mikronutritienata sa opštim mehanizmom lekovito-profilaktičkog delovanja. Sa određenim stepenom uslovnosti, većina mikronutritienata podeljena je u pet grupa prema osnovnim mehanizmima njihovog terapeutskog i profilaktičkog delovanja na kardiovaskularni sistem. 

 Opšti mehanizmi lekovito-profilaktičkog delovanja biološki aktivnih mikronutritienata na kardiovaskularni sistem 

Opšti mehanizmi lekovito-profilaktičkog delovanja	Микронутриенты
Antiagregaciono (antitrombotsko) delovanje	omega-3 polinezasićene masne kiseline, bioflavonoidi, ekstrakti gloga, astragal, zizifora, vitamin С, ekstrakti luka, tokotrienoli, vitamin Е, vitamin В12, folna kiselina, polikonazol (oktakonazol), hranljiva vlakna, magnezijum, fitoestrogeni, L-arginin
Vasodilatorno (hipotenzivno) delovanje	L-arginin, omega-3 polinezasićene masne kiseline, magnezijum, kalijum, ekstrakti gloga, astragal, zizifora, vitamin С, ekstrakti luka, vitamin Е, koenzim Q10, L-karnitin
Hipoholesterolemična dejstva	Vitamin РР (niacin), polikonazol (oktakonazol), taurin, holestin, ekstrakti luka i babinog zuba (Tribulus terrestris), fosfolipidi, hitozan, fitostanoli, hrom, vanadijum, fitoestrogeni, hranljiva vlakna, bakar, probiotici, pantoten, vitamin С
Antiaritmično delovanje	Omega-3 polinezasićene masne kiseline, vitamin В1, L-karnitin, koenzim Q10, kalijum, magnezijum, ekstrakti gloga, astragal, zizifora, vitamin Е, taurin, selen, bakar
Kardiotonično delovanje	Ekstrakti gloga i zizifora, koenzim Q10, L-karnitin, taurin, orotična kiselina (pirimidin karbonska kiselina, vitamin B 13), vitamin B1, bioflavonoidi

Primedba: masnim slovima označeni su mikronutritijenti koji imaju najveću aktivnost u svakoj od grupa.

Literatura: Ю.Ю. Гичев, Ю.П. Гичев, Новое руководство по микронутриентологии, (биологически активные добавоки к пище и здоровье человека). — М.: «Триада-Х», 2009. —304 с.

Da li znate šta je "Kuril Sai"

"Kuril Sai" čaj

Iza imena na burjatskom „Kuril saj“, krije se lekoviti čaj koji je napravljen na bazi lekovitog bilja Pribajkala, Malog mora i ostrva Oljhon po recepturi naroda burjata staroj više od 1000 godina. 

Sastav ovog proizvoda doprinosi optimizaciji sistema za varenje, a takođe ima i lekoviti efekat u slučajevima narušavanja rada želuca i creva.

Kurilski čaj

Čaj reguliše rad digestivnog trakta, jetre i žuči, obnavlja crevnu mikrofloru, može da se koristi kod korekcije telesne težine. Osim toga, „Kuril Saj“ ima blagotvorno dejstvo kod bolesti žučne kese, dvanaestopalačnog creva, jetre, pankreasa, holecistitisa, disbakterioze, gastritisa i kolitisa.

U kurilskom čaju ima 15 puta više vitamina C nego u običnom čaju, 5 puta više nego u limunu. Ukoliko se redovno koristi kurilski čaj doći će do jačanja imuniteta i smanjenja rizika od prehlada, potpuno će se smanjiti rizik od pojave disbakterioze creva, normalizovaće se razmena masti. A što je najvažnije, sve se to postiže procedurama koje nisu mučne, već se jednostavno pije čaj koji je ukusan i aromatičan.
Sastav: Kurilski čaj, trava kamilice, plodovi šipka, listovi bokvice, trava Buplēurum-a.

Koja je najveća prednost Elemvitals sa organskim kalcijumom

Svima je dobro poznato, da je potrebno konstantno unositi u organizam kalcijum, naročito u periodu rasta i razvijanja, kao i za vreme klimaksa, kod povećanih fizičkih napora, itd. Zbog toga na tržištu Biološki Aktivnih Dodataka (BAD) postoji toliko mnogo različitih proizvoda koji sadrže kalcijum. Preparat Elemvital sa organskim kalcijumom je jedinstven i poseduje veoma važnu osobinu, koja se sastoji u tome, da je ovaj proizvod namenjen ne samo za dodatno obezbeđivanje kalcijuma organizmu, već i za poboljšavanje njegove biodostupnosti i biousvajanja. Zaista, nije važno samo uzimati kalcijum u obliku BAD, nego i pomoći organizmu da ga usvoji u što većem procentu, u koštanom tkivu. Zbog toga, u sastav preparata Elemvitals sa organskim kalcijumom ulazi ne samo kalcijum, nego i mnogo drugih biološki aktivnih supstanci, koji regulišu osnovne procese vezivanja i usvajanja kalcijuma u organizmu. Ovo predstavlja najveću prednost preparata Elemvitals sa organskim kalcijumom.

Elemvitals kalcijum

Stvar je u tome, da su teškoće u profilaktici i lečenju osteoporoze najčešće povezane ne samo sa nedostatkom kalcijuma u organizmu, već i sa narušavanjem procesa njegove asimilacije i absorpcije. Pri tome je doza kalcijuma, koja dolazi u ćeliju, krajnje mala i čini samo 1/10000 deo od doze, koja se nalazi van ćelije u krvnoj plazmi. Drugim rečima, kalcijuma u organizmu (u ekstracelularnom prostoru) može da bude mnogo, a u koštanim ćelijama – nedovoljno. Slična situacija se često sreće kod osteoporoze. 

Koji su to osnovni biološki aktivni sastojci Elemvitals sa organskim kalcijumom, koji doprinose povećanom usvajanju kalcijuma u organizmu.

Pre svega, vitamin D, koji reguliše procese apsorpcija i asimilacije kalcijuma i njegovu dostupnost u kostima.

Cink je neophodam za aktivaciju kalciotonina, specijalnog hormona, koji reguliše dostupnost kalcijuma u kostima.

Vitamini В6 и К su neophodni za sintezu proteina osteokalcina, koji vezuje kalcijum u kostima i obrazuje centre kristalizacije i izgradnju mineralne osnove kostiju. Tu su, takođe, organska jedinjenja fosfora i silicijuma, koja se nalaze u korenu maslačka i poljskom rastaviću.

Kompleks vitamina С, В6 и mangana, pomaže sintezu koolagena – proteina, koji predstavlja osnovu vezivnog tkiva kostiju.

I na kraju, ekstrakt korena sladića i vitamin К su uključeni u sastav sa ciljem regulacije procesa intrarenalne reabsorpcije (resorpcije) kalcijuma i usled toga smanjuju gubitak kalcijuma putem mokraće.

Osim toga, u sastav Elemvitals sa organskim kalcijumom, dodatno ulazi ekstrakt daurske soje, koji je izuzetno bogat prirodnim fitoestrogenima, koji igraju ključnu ulogu u mineralizaciji koštanog tkiva i profilaktici osteoporoze.

Dakle, uzimanje Elemvitals sa organskim kalcijumom je moguće  preporučiti u veoma velikom broju slučajeva:

- za profilaktiku i pomoćno lečenje osteoporoze;

- za vreme intenzivnog rasta i razvoja dece i tinejdžera;

- kod trudnoće;

- kod klimakteričnih poremećaja;

- sa ciljem ubrzavanja procesa zarastanja kostiju posle preloma;

- kod fizičke neaktivnosti.

Koliko biološki aktivih dodataka ishrani uzimati?

Živimo u vreme u kome je čovek uspeo da značajno zagadi svoju okolinu, pa u najvećoj meri i hranu koju koristi da bi preživeo. I ne samo to, želeći što veći prihod, insistira na jeftinoj hrani, ne vodeći računa o njenom kvalitetu. Koristeći takvu hranu, ostavljamo naš organizam bez preko potrebnih mikronutritijenata bez kojih naš organizam ne može da funkcioniše na pravi način i omogućavamo pojavu raznoraznih bolesti. Zbog toga, danas je neophodno koristiti biološki aktivne dodatke ishrani (BAD), a nedostatak informacija u ovoj oblasti dovodi do niza pitanja od kojih su najčešća, kada uzimati ove preparate i u kojoj količini, da li je moguće predoziranje  i da li ovi preparati izazivaju zavisnost tokom dužeg perioda korišćenja.

prof. Jurij Petrovič Gičev

Saradnici kompanije Sibirsko zdravlje imaju privilegiju da odgovore na ova pitanja saznaju direktno od najvećih stručnih autoriteta u ovoj oblasti,  i ljudi koji su ceo svoj životni vek proveli proučavajući biološki aktivne dodatke ishrani. Pa ipak, svakodnevno neki od naših konsultanata preporučuju način korišćenja BAD koje nisu zasnovane na istraživanjima i preporukama proizvođača. I sam prof. Gitčev je priznao  u svojoj objavi na FB da ni sam ne zna odakle dolaze ovakve peporuke i držeći se principa "ne naškodi", dao objašnjenje na koji način Kompanija daje preporuke za korišćenje svojih proizvoda.

Kao prvo, polazi od toga, koja količina aktivnih supstanci se nalazi u jednoj kapsuli.

Kao drugo, Kompanija se strogo pridržava preporučenih dnevnih doza zvanično odobrenih od strane Ministarstva zdravlja Rusije, kao i zemalja u kojima Kompanija radi. Na primer, ako je zvanično preporučena doza joda od 100 mcg, Kompanija preporučuje 1-2 kapsule (50 mcg po kapsuli) svog preparata Elemvitala sa organski vezanim jodom. 

Kao treće, u nekim našim preparatima se nalaze količine aktivnih supstanci koje su mnogo manje nego što su zvanične preporuke. U tim situacijama, mi preporučujemo uzimanje većeg broja kapsula, ali ne u beskonačnot. Najbolji primer je Novomin. Kako kaže prof. Gičev, u toku 15-ogodišnjeg poznanstva sa prof. Sukolinskim, nikada nije čuo da autor Novomina preporučuje jednokratnu upotrebu 20, 30 ili više kapsula. Naprotiv, profilaktička doza Novomina je 1-2 kapsule dnevno, lekovita doza je do 4 kapsule dnevno, a kod osoba sa tumorom, 10  kapsua dnevno. Doza može biti povećana samo u retkim slučajevima i to za vitamin C najviše 10 puta; za vitamin  Е, najviše 7 puta; za vitamin A, najviše tri puta.. Ne više! Prekomerna upotreba ovih vitamina može dovesti do neželjenih efekata. 

I to su medicinske činjenice. Zbog svih navedenih razloga, i pored toga što BAD nisu lekovi, prof. Gičev, savetuje da se pridržavamo preporuka koje dobijamo na seminarima i konferencijama, informacijama koje su navedene na etiketama naših proizvoda,  informacijama koje su date u našim brošurama, katalozima, itd.