Da li su lekovi koje pijete bezbedni

Problem falsifikovanja medicinskih proizvoda i dalje je prilično aktuelan. Ovaj problem se pojavio odavno i zahteva pravovremeno rešenje, jer dovodi ne samo do nerazumnih finansijskih troškova pojedinaca i zdravstvenih organizacija koje nabavljaju loše ili falsifikovane lekove, već dovodi i do porasta smrtnosti. S tim u vezi, Svetska zdravstvena organizacija (VHO) je u julu 2013. uspostavila Globalni sistem za nadzor i praćenje lekova, dijagnostike i vakcina putem in vitro pregleda medicinskih proizvoda. Tokom postojanja Globalnog sistema za nadzor i nadgledanje podstandardnih i falsifikovanih medicinskih proizvoda, 550 stručnjaka iz 141 zemlje sveta obučeno je za rad u ovom smeru. VHO je prvi put predstavio izveštaj o ovom pitanju nakon 4 godine rada sistema i nagomilavanja statističkih podataka.

Prema Svetskoj zdravstvenoj organizaciji, svaki deseti medicinski proizvod (lek, vakcina, medicinski proizvod) je falsifikovan ili lošije standardizovan u zemljama sa niskim i srednjim primanjima. Treba pojasniti da je u zemljama sa visokim dohotkom teže pratiti te statistike zbog mnogih faktora koji doprinose zaobilaženju sistema kontrole kvaliteta, na primer, dostupnost mrežnih apoteka, prodaja lekova i medicinskog materijala izvan apotekarske mreže (u supermarketima). Na osnovu dobijenih podataka, dobijena je ne tako ružičasta slika, podržana statističkim pokazateljima, u kojima u 10% slučajeva ljudi uzimaju lekove koji nemaju samo terapeutski i profilaktički efekat, već su i potencijalno štetni, a samim tim i opasni po zdravlje.

Ako se udubite u problem, od 2013. godine, od regulatornih stručnjaka je primljeno 1.500 izveštaja o slučajevima praktične upotrebe falsifikovanih ili nestandardnih medicinskih materijala. Treba napomenuti da su se te poruke najčešće odnosile na antibiotike i antimalarijske lekove. Procentualna distribucija je sledeća: 42% poruka je stiglo iz afričkih zemalja, 21% poruka je stiglo iz Amerike, 21% poruka iz Evrope, 8% poruka iz regiona Zapadnog Pacifika, 2% iz regiona Jugoistočne Azije, 6 % - sa istočnog Mediterana (nizak procenat poslednje tri regije ukazuje na slabu otkrivenost slučajeva prevare, zbog čega je obim problema mnogo veći). U studiji Globalnog sistema za nadzor i nadgledanje podstandardnih i falsifikovanih medicinskih proizvoda, zasnovanoj na više od 100 naučnih publikacija objavljenih kao rezultat ispitivanja 48.000 uzoraka medicinskih proizvoda u 88i zemalja, 10,5% medicinskih proizvoda su falsifikovani ili podstandardni proizvodi. Tokom modeliranja na Edinburškom univerzitetu, sa 10% neefikasnosti lekova usled falsifikovanja ili nestandardizacije, od upale pluća godišnje umre od 72.000 do 169.000 dece, prema metodologiji londonskog školskog modeliranja, od 64.000 do 158.000 pacijenata umre od malarije svake godine. A ovo je samo vrh ledenog brega.

Da li znate zašto je vaša koža crvena, suva, ljuskava, svrabežna ili bolna

Ako ste ikada imali problema sa kožom ili oštećenom kosom, probali da na internetu dođete do rešenja vaših problema, velike su šanse da je neko na internetu kao uzrok vaših problema označio SLS (Sodium Lauryl Sulfate) ili natrijum-lauril (ili dodecil) sulfat, uobičajeni sastojak kozmetičkih proizvoda, sredstava za pranje, pasta za zube i proizvoda za čišćenje.

Dakle, šta ovaj sastojak radi, zašto se nalazi u svim ovim proizvodima i šta dokazi govore o tome koliko je bezbedan?

Zašto SLS?

Proizvodi namenjeni za pranje ili kozmetiku, uglavnom su tečnosti koje se sastoje od vodene i masne faze. Kao što znamo, ulje i voda se ne mešaju, tako da je potrebno nešto što će omogućiti mešanje i ove sastojke držati zajedno.

Šta su površinski aktivna sredstva? Površinsko aktivno sredstvo omogućava da se molekuli ulja i vode vezuju zajedno - to je ono što se nalazi u sapunima i deterdžentima kako bismo vodom mogli oprati masna lica ili posuđe i očistiti prljavštinu.

Natrijum-lauril sulfat je površinski aktivno sredstvo, a njegova efikasnost, niska cena, obilje i jednostavnost znače da se koristi u raznim kozmetičkim, dermatološkim i proizvodima za kućnu higijenu.

Da li je štetno?

Naš najudublji sloj kože posebno je dizajniran da sprečava štetne stvari i tu surfaktant može  da stvori probleme. Upotreba hemijske supstance koja slabi ovaj odbrambeni mehanizam može potencijalno da nanese štetu našoj koži.

Istraživači iz Nemačke testirali su 1.600 pacijenata na iritaciju SLS-om i otkrili su da 42% ispitanih pacijenata ima iritativnu reakciju.

Druga studija, na sedam dobrovoljaca tokom perioda od tri i po meseca, otkrila je da redovan kontakt izaziva iritaciju, a iritacija je nestala nakon što koža više nije bila izložena SLS-u.

Druga studija je otkrila da što je voda koja sadrži SLS toplija, to će iritacija biti više.

U stvari, SLS je tako poznat kao izazivač iritacije, pa se koristi kao pozitivna kontrola u dermatološkim ispitivanjima. 

Ako je osoba osetljiva na SLS, možda će ustanoviti da je oblast koja je bila u kontaktu crvena, suva, ljuskava, svrbežna ili bolna.

Takođe je važno primetiti da nema naučnih dokaza da SLS izaziva rak, uprkos onome što možete pročitati na Internetu.

Pa zašto je SLS dozvoljen za upotrebu?

Dakle, ako se zna da iritira ljudsku kožu, zašto regulatorne vlasti ne zabrane njegovu upotrebu?

Da bi se SLS smatrao opasnim, morao bi biti u kontaktu s kožom duži vremenski period. Uopšteno, kod proizvoda široke potrošnje, kao što su pranja koja sadrže SLS, pretpostavlja se da se neće dugo zadržati na koži, što znači da je verovatnoća da vaša koža bude pogođena prilično mala. Tako vlasti ne zabranjuju njegovu upotrebu, već umesto toga ograničavaju maksimalni procenat pod kojim se može koristiti u proizvodima.

Ovaj procenat varira u zavisnosti od vremena koliko je verovatno da će proizvod biti u kontaktu sa kožom. Dakle, proizvodi koji će se duže vreme nalaziti na koži mogu da sadrže najviše 0,05-2,5% SLS u većini zemalja.

Svi proizvođači potrošačkih i kozmetičkih proizvoda obavezni su da obave temeljna ispitivanja i da na svoje etikete uključe sve negativne nalaze u obliku upozorenja. Dakle, na proizvodima koji sadrže SLS trebalo bi videti nešto poput „ako ovaj proizvod uzrokuje crvenilo ili iritaciju kože, prekinuti upotrebu i obratiti se lekaru“.

Ko treba da izbegava upotrebu SLS?

Ljudi koji imaju istoriju osetljive kože, hiperosetljivu kožu i bolesnike koji pate od bolesti kože kao što su atopijski dermatitis (ekcem), rozacea i psorijaza najbolje je da izbegavaju proizvode koji sadrže SLS.

Na raspolaganju je mnogo sigurnijih alternativa (potražite proizvode koji sadrže etoksilat masnog alkohola, alkil-fenol-etoksilat ili alkoksilat masne kiseline). Ako mislite da možda SLS izaziva iritaciju kože, prestanite sa upotrebom proizvoda i pitajte svog lekara ili lekara opšte prakse za savet. Proizvodi za njegu kože morali bi da imaju brojeve telefona na pakovanju na koje je moguće kontaktirati kako bi prijavili štetne efekte.

Do you think more people should hear what the experts are saying?

It is easier than ever before for vested interests to spread disinformation on vital matters of public interest. If you want to know what’s really going on, you need to hear from the experts willing to drill down to the truth. But we can’t do that vital work unless readers donate. Please make a donation.

Kako do uspeha

Naši prethrišćanski preci prizivali su uspeh „džarajući“ vatru na Badnje veče, odnosno, grančicama raspaljujuči i čačkajući vatru izazivajući pregršt varnica i iskri govoreći: „koliko iskrica toliko parica, pilića, košnica...“ nabrajajući svu stoku i živinu čije se blagostanje priželjkuje.

Naši preci su izgleda vrlo dobro znali, da je za postizanje uspeha, kako bi danas rekli, u profesionalnom i ličnom životu, fokusiranje na najosnovnije, jednostavne prioritete  najkorisnija stvar koju možete učiniti.

Bez obzira šta se nadate da ćete postići ili ostvariti, za uspeh postoje tri osnovne stvari: spavanje, vežbanje i pozitivno razmišljanje.

Ako želite uspeh morate da razmišljate pozitivno.

Svi ste čuli za motivacioni citat koji kaže: „Mislite li da možete ili mislite da ne možete, u pravu ste“.

Na više načina, pogled čoveka na život često se pretvara u samoispunjavajuće proročanstvo. Kada napunite svoj um pozitivnim mislima i optimizmom, obično slede pozitivni rezultati.

Suprotno tome, kada napunite svoj um negativnim mislima i pesimizmom, najčešće slede negativni rezultati.

Pozitivno razmišljanje je kao gorivo za vaš um, podstiče vas da postignete uspeh i pomaže vam da prevaziđete izazove sa kojima se susrećete.

Ukoliko želite da razmišljate na način koji će vas dovesti do uspeha, pokušavajte da pozitivno razmišljate u svim aspektima vašeg života.

Ukoliko napravite ovu jednostavnu promenu, bićete šokirani dramatičnim rezultatina koje će uslediti.

Ispunite vaše ciljeve

Drevni vavilonski ritual ponižavanja kralja događao se svake godine tokom novogodišnjeg festivala zvanog Akitu. Petog dana festivala vavilonski kralj bi predao svoju krunu i žezlo glavnom svešteniku. Sveštenik bi zatim kralja vukao za uho ispred slike vavilonskog boga. Kada bi Kralj  kleknuo da moli za oproštaj, sveštenik bi ga udario po licu što je jače mogao. Ako bi Kralju  suze padale iz očiju, to je bio znak da Bog i dalje favorizuje kralja. Ako kralj nije plakao, to je bio znak da se Bog ljutio.

Kralj bi se voljno i krotko jednom godišnje podvrgavao ovakvoj ponižavajućoj proceduri. Iako bi neki ljudi voleli da ožive ovu tradiciju, teško je zamisliti da neki od svetskih lidera pristali na takav ponižavajući ritual danas.

Jedan od novogodišnjih rituala koji potiče od Vavilonaca, a sačuvan je i do danas, je donošenje novogodišnjih odluka. Svake Nove godine Vabilonci bi sastavljali liste svojih novogodišnjih odluka i obećanja koje će predati bogovima. Većina Vavilonaca obećavala je da će platiti dugove i vratiti predmete koje su pozajmili. Ako se toga pak ne budu pridržavali, bogovi će im okrenuti leđa tokom cele godine, što je za njih značilo patnju i odbačenost.

Danas se ideja o novom početku tako što se zaboravlja na greške iz prošlosti tokom nove godine pretvorila u vreme za samo-poboljšanje. Ljudi širom sveta koriste Novu godinu kao priliku da razmisle o prošlim greškama i okrenu novi list.

Prema jednom istraživanju u glavne novogodišnje odluke spadaju poboljšanje zdravlja, mešuljudskih odnosa i finansija.

Top 10 najčešćih odlika su:

1. držanje dijete ili zdravija ishrana (71%)

2. više  vežbanja (65%)

3. smršati (54%)

4. uštediti više i trošiti manje (32%)

5. naučiti novu veštinu ili hobi (26%)

6. prestaniti sa pušenjem (21%)

7. čitati više (17%)

8. pronaći drugi posao (16%)

9. Piti manje alkohola (15%)

10. provediti više vremena sa porodicom i prijateljima (13%)

Kao što vidimo, tradicija donošenja novogodišnjih odluka stara je više od 4000 godina. Ipak, nešto se promenilo u međuvremenu. Odluke koje donosimo uglavnom se tiču našeg ličnog napretka od kojeg okolina nema mnogo koristi. Pored toga, danas više nemamo bogove kojima obećavamo da ćemo prestati da pušimo, da ćemo trenirati više, dopisivati se manje, hraniti se zdravije, i sve ono što redovno obećavamo sami sebi, a potom ne ispunimo. Možda je upravo nedostatak odgovornosti prema nekom višem autoritetu razlog što od obećanja koja sebi dajemo lakše odustajemo. Jedan od razloga zašto ljudi ne uspeju je da se zagrizu više nego što mogu da sažvaču.

Psiholozi kažu da je oslanjanje na snagu volje jedna od najvećih grešaka koje pravimo. Umesto da prekorevamo sebe zbog slabog karaktera, bolje je da postavimo manje, ali ostvarljivije ciljeve koji nas neće odmah obeshrabriti. Nije dobro ni menjati ili uvoditi deset stvari istovremeno, već je korisnije rešavati jednu po jednu i svakoj se ponaosob posvetiti. Tako ćemo zadržati jasan fokus i izbeći čuvenu zamku rasplinjavanja.

Ako je poboljšanje vašeg finansijskog stanja ove godine jedan od vaših ciljeva, želeli bismo da vam pomognemo pomoću nekih malih izazova koji vas neće obeshrabriti. Ovo će biti mini izazovi koje možete da radite ograničeno vreme. Ako ste zainteresovani, samo unesite svoj email ispod i mi ćemo vam slati nedeljne izazove tokom sledećeg meseca da zakotrjate loptu uspeha. 

Učinimo da nam ova nova godina donese sjajan uspeh!